睡眠並不是時間越長越好的，有的時候我們會發現睡了很久，但是第二天起來的時候還是很困，導致非常的疲憊，這種情況很常見。那麼爲什麼睡很久還是感覺疲憊？睡得久也是一種睡眠障礙嗎？下面本站小編帶來介紹。爲什麼睡很久還是感......

想要睡得很沉，可通過吃大棗蔥白飲、酸棗米粥、糯米百合粥等飲食助眠，也可以服用養心安神的藥物助眠。一、飲食助眠1.大棗蔥白飲用大棗、蔥白加水煎煮飲用，有補中益氣、養血安神的作用。心脾兩虛患者失眠、睡眠質量差時，可......

小孩子一般很容易出現愛哭鬧的表現，這讓爸爸媽媽很束手無策，白天還好，大人們有精力去哄孩子，陪孩子做遊戲，分散他的注意力，讓他能夠安靜下來，但是晚上卻沒有那麼好辦了，晚上是人們比較疲乏的時候，孩子不能入睡，家長也會跟着疲憊......

不少人發現自己一覺醒來嘴邊有口水，胡亂用手一擦之後，卻聞到了一股臭味，感覺很奇怪，因爲在以前的印象中，口水應該沒那麼臭的。那麼，睡覺流口水很臭是怎麼回事呢？下面爲大家揭祕睡覺流口水很臭的五大原因，僅供參考。1、口腔炎......

睡眠是一個正常的生理過程，但不是完全自主控制的活動，而是一些被動的過程。睡眠不像人體的一些活動。因此，有些人經常覺得他們的眼睛很困，但他們睡不着。他們睡不着，通常是心因性失眠。偶爾出現上述症狀與心理原因有關的情......

睡眠對於人體來說是十分必須的，充足的睡眠能夠讓人精神滿滿，同時活力無限，但是孕婦作爲特殊的羣體，在剛懷孕的時候是不是很想睡覺？一、剛懷孕是不是很想睡覺？事實上對於剛剛懷孕的女性來說，確實比較容易出現犯困的情況，這是一......

現在人們的生活條件在不斷的變好，很多的人在照顧孩子的時候也會帶孩子去學習一些本領。游泳時一種比較健康的運動方式，水是孩子的最愛，很多的孩子都比較喜歡游泳，所以家長帶孩子游泳是一種比較好的選擇。那麼大家知道嬰兒......

女性懷孕後常會因生理反應而導致一些不適症狀出現，比如，身體乏力、食慾差、噁心、睡眠質量不佳等妊娠反應。但也有的孕婦表現爲能吃能睡，而這一種狀態也會讓孕婦擔心過度長胖問題。那麼，女性孕期睡眠很好會長很胖嗎？懷孕期......

睡覺時如若心跳很重導致夜不能寐，原因衆多，可能是精神性因素、心臟神經症引起，可通過服用藥物改善。出藥物治療外還需積極尋找原因，日常中還需注意放鬆心情，在入睡前可用熱水洗腳，有效提升血液循環，緩解不適感。睡覺時如果出......

睡眠是人們每天必不可少的一個環節，讓身體和大腦休息、修復和保持活力。睡眠不足不僅會力不足，精神不足，注意力不集中，還會對健康產生不良影響。充分睡眠的重要性很多人都知道，你知道健康的長壽和睡眠時間也有一定的關係嗎......

睡眠問題是困擾着很多人的一種疾病，如果長期的失眠會影響到一個人的內分泌，導致身體出現更多的疾病。而在晚上別人都在呼呼大睡，而自己卻一點睡意都沒有，是一件令人苦惱的事情。那麼很難入睡怎麼辦？很難入睡可以在晚上安排......

每一個家庭有嬰兒出生都是一件喜事，多增添了一個小生命，怎麼樣讓小生命健康的成長也是每一個家庭會思考的事情。嬰兒剛出生食物是母乳，由於胃容量的關係，嬰兒進食時間間隔較短，嬰兒睡很久好幾個小時沒吃可以嗎？正常情況下來......

睡眠時間過長或過短對我們的健康都是不好的，並不是睡得越久越好，每天睡很久小心長胖和頭痛，那麼，如何避免睡眠過度？下面本站小編就帶來介紹。每天睡很久要小心什麼每天睡很久的朋友，要小心下面這兩個危害：1、肥胖睡眠時間過......

久睡對於人的傷害是非常大的，如果長時間久睡的話，就會導致人的身體出現過度肥胖的現象。情況嚴重者則可能會出現肌肉萎縮又或者是骨骼退化等症狀。部分人可能會隨着時間的增加而導致自身患上腸道方面的疾病，並且大腦細胞......

電影《陪你很久很久》上映之後，雖然劇情很無厘頭被人吐槽，但是其中的一些臺詞大家還是很喜歡的，特別是九餅那句經典臺詞。下面本站小編帶來：《陪你很久很久》經典臺詞句子摘抄《陪你很久很久》臺詞文案句子。《陪你很久很......

除非有過大的噪音，或者是腹壁的震動，不然胎兒一般不會有太大的動靜，胎兒基本是睡眠的狀態，偶爾會伸伸胳膊，胎動也受孕婦的影響的，吃的太飽時，或是太餓的時候，也會出現明顯胎動，那麼，胎兒一般睡覺睡多久？胎兒一般睡覺18小時，他們也......

這就像下午三點的咒語。誰沒有因爲午睡意識綿綿，哈欠連日，所以小聲喃喃自語？疲憊不堪，萎靡不振似乎會傳染，尤其是在過度勞累的女性中。用下面這十種方法幫你打破咒語，趕走百無聊賴。1、享受日光辦公室是明亮得很，但卻是陽光......

剛剛生完寶寶的媽媽要注意了，寶寶睡覺的時間也是需要觀察的，雖然說新生兒的睡眠時間佔去了一天之中的大部分時間，寶寶的年齡階段不同，睡眠時間也會有變化的，那麼嬰兒睡多久熟睡？1.寶寶的年齡不同，睡覺的時間也是不同的。現在......

睡覺睡得很沉可能是身體疲勞、充足的睡眠時間、睡眠環境舒適、心理狀態、健康問題等原因引起的。具體分析如下：1、身體疲勞：如果你在白天經歷了身體或腦力上的劇烈活動或勞累，你的身體可能需要更多的休息和恢復時間，從而......

有的人在睡覺的時候，屋子裏所有的動靜都一清二楚，而有的人則會睡得很深。睡眠淺的人身體很難得到恢復，在日常生活中的表現可能就是脾氣火爆。所以好的睡眠不論是對於生活還是工作是非常重要的。那麼，睡眠很淺怎麼辦？1，每日......