鹽的主要成分是氯化鈉。高鈉攝入作爲高血壓的重要誘因，會使心腦血管疾病發病與死亡的風險升高，增加腦卒中、冠心病、心血管疾病的死亡風險。那麼每天少吃一克鹽身體會發生什麼？低鈉鹽比普通鹽好在哪裏？下面本站小編帶來介......

在女性懷孕的後期，經常都會出現一些胎兒不穩的情況，這就很容易引發早產。早產的孩子因爲還沒有在媽媽子宮裏發育完全，所以身體會很虛弱，各臟器功能也不健全，而且體重都比較輕。那麼，早產兒每天長多少克纔算正常？早產兒的體重......

眼看着孩子一天天變大，體重也是在不斷的增長的，這個時候已經不能只給孩子吃母乳，或者單獨給孩子吃奶粉了，想讓孩子長得更高更壯，就要給孩子添加輔食，米粉就是常見的輔食了，那麼嬰兒米粉一天吃多少克呢？具體給孩子吃多少米粉，還......

現代家庭因爲非常注重健康，尤其是對於孕中期的女性而言，良好的飲食搭配關係着胎兒的健康成長。每位家人對於孕婦的飲食選擇都比較重視，希望通過合理飲食調理促進孕婦營養吸收。那麼，孕中期蔬菜每天多少克？孕中期蔬菜是每天......

肉類所富含的蛋白質比較豐富，大家經常吃的話，對身體會有一定的好處，還可以爲身體提供一些別的元素。並且小嬰兒的身體也需要，家長可應適當的爲嬰兒製作成爲肉泥來吃。但是嬰兒每天吃多少克肉？1.根據嬰兒的月齡來決定。0-6......

很多糖尿病患者認爲生病後不吃主食是錯誤的。長期不吃主食，營養不良，體質和免疫力下降，容易誘發糖尿病併發症。因此，糖尿病患者一天三餐要合理組合主食，維持身體基本營養需求。飲食控制對血糖的控制非常重要，但也要做到均衡......

當身體發胖之後，就不能穿上漂亮的衣服，並且在行動的過程中，會變得非常的笨重，這時不少的人羣，會選擇通過日常的飲食，來達到快速減肥的目的，這其中也是有一些注意的事項，那麼減肥每天吃多少克堅果？1、堅果裏面含有的熱量非常多，......

兒童飲食以清淡爲主，過鹹直接影響兒童體內鋅的吸收，兒童缺鋅。味精、醬油、蝦米等含鈉極高，但由於風味和營養，兒童可以限量飲食。兒童飲食調味料應實現四少一多原則，即糖少、鹽少、醬油少、味精少、醋多。還應避免鹹、醃製......

每天少吃一點，可以控制熱量的攝入，將熱量控制在身體能夠消耗的範圍之內，長期的堅持可以達到瘦身的目的。但是在通過控制飲食減肥時，要注意攝入的熱量能夠滿足身體的需要，這樣減肥才更加健康。除了上述的減肥方法之外，適當的......

備孕是懷孕前期十分重要的工作，在備孕期間需要調理好身體，做好懷孕的準備。有些人在懷孕前期對身體的調理上下很多功夫，還有一些會給身體補充微量元素，那麼備孕每天補多少毫克鋅？接下來就給大家詳細介紹一下吧，希望對大家有......

2021年5月15日是在我國第14個“預防碘缺乏日”，宣傳策劃主題風格是“堅持不懈服用碘鹽，防止高危兒”。現階段，伴隨着營養鹽的定義越炒越熱，很多人都用營養鹽替代碘鹽，新聞記者發覺，除開一般的碘鹽外，加上了鈣、硒、鋅、鐵、......

寶寶吃鹽是很多媽咪們關心的問題，現在很多的一些食品打着兒童的旗號，聲稱對兒童更有益，寶寶鹽也是如此，但其實和普通鹽沒什麼區別，寶寶開始吃鹽每天吃多少鹽合適？下面本站小編就帶來介紹。寶寶鹽和普通的鹽有什麼區別和其他......

剛出生的時候，都不讓寶寶吃鹽等調味品，而當寶寶慢慢的長大，已經開始吃各種輔食，家長覺得是不是得給寶寶吃一些鹽，讓寶寶能夠有力氣一些，又不知道寶寶吃多少鹽好，那麼一歲寶寶每天吃多少鹽？一歲寶寶每天需要約1.8克的鹽，不過一......

巧克力是很多人的最愛，喜歡吃甜食的人大部分都喜歡吃巧克力，特別是兒童對甜食和巧克力沒有抗拒力。但是兒童長期吃甜食和巧克力對健康沒有好處，因此家長要注意限制孩子吃巧克力的量，那兒童每天可以吃多少巧克力？一個成年人......

鐵是血液中血紅蛋白的主要組成原料，缺鐵會引起血紅蛋白的濃度大幅度降低，從而導致缺鐵性貧血症狀，尤其是嬰幼兒，如果缺鐵則可能會誘發自身發育遲緩，甚至智力低下等發育方面的疾病。那麼嬰兒每天需要補鐵多少毫克呢？首先，中國......

巧克力是着名的甜食，喜歡達人的孩子，但是因爲知道吃多少甜食不好，所以很多人不敢吃巧克。但是，吃巧克力真的沒什麼好處嗎？讓我們一起來理解巧克力。黑巧克力是公認的保健品，那白巧克力也對健康有益嗎？巧克力的健康作用來自可......

每個媽媽在孕期中都要注意自身營養的攝入，畢竟這關係到孩子的發育，以及他們是否能擁有健康正常的身體，所以很多孕婦也會注意微量物質的補充，那麼孕晚期每天補鐵多少克？關於補鐵，大家可能也有一些瞭解，但是卻並不清楚具體的情......

懷了小寶寶後，孕婦在飲食方面需要細心一些，她們需要從飲食中獲取多方面的營養，這樣才能滿足寶寶生長所需的營養。比如燕窩之類的營養品，需要適量攝入一些。針對這一類的營養品，孕婦需要了解。那麼，每天吃燕碎多少克？孕婦一個......

寶寶吃輔食的時候大概是在半周之後，但是輔食吃的太多或者是食量過大對身體都是有損傷的，寶寶的腸胃消化相對很差，在吃飯的時候需要注意不可以吃的太多。那麼一歲半寶寶每餐多少克？寶寶的食量都是有所區別的，所以一定需要注......

胎兒的發育是一個漫長的過程，發育最迅速的就是孕中期階段。進入孕晚期之後，胎兒的身體各器官基本發育好了，剩下的時間裏主要是長脂肪，也就是體重會不斷增加，孕婦要多多關注胎兒的體重，那30周胎兒每天長多少克？孕30周之後胎兒......