「導讀」赤小豆，別名紅豆、紅小豆，在很多美味的食物中都能看見它的身影，最常見的端午節糉子，裏面就有赤小豆，還有平時喝的八寶粥。在日本，因爲赤小豆富含維生素B，所以用赤小豆做成的點心頗受歡迎。赤小豆含有蛋白質、脂肪、......

赤小豆薏米粥富含多種營養成分，如皁角甙、膳食纖維、維生素、礦物質等等，是一道大人小孩都適宜食用的粥品。那麼，赤小豆薏米的選購方法是怎樣的？選購薏米時，可遵循以下的原則：1、選有光澤的。選購薏米時，要注意選購有光澤的......

赤小豆煲湯具有一定的食療效果，但是也並非人人都適宜飲用，不能喝的朋友就最好不要喝了，避免危及健康。赤小豆煲湯適合哪些人喝呢？適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等以及肥胖症......

赤小豆不僅僅是一種中藥材，也是滋補效果極佳的一種湯料。用赤小豆單獨或者與其他食材一同煲湯飲用可消除便祕、減輕體重、驅寒、促進心臟與腎臟的功能，達到健身滋補的目的。赤小豆常與鯪魚、豬骨等一同煲湯，接下來媽網百......

赤小豆薏米粥，其口感清香柔滑，功效多多，是一款男女老幼都喜愛食用餓佳餚。那麼，赤小豆薏米粥的營養價值有哪些呢？1、赤小豆薏米粥含有較多的皁角甙，可刺激腸道，因此其具有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有......

「導讀」現代人都注重養生，飲食中自然少不了各種雜糧。赤小豆是一種營養價值非常高的雜糧，它也有一定的保健功效，赤小豆的做法很多，常用來熬粥或者是做豆沙餡食用。豆類食品的吃法總是新鮮且多樣的，總有一種是你的菜！赤小豆......

「導讀」赤小豆、薏米是日常生活中常見的兩種食材，二者都具有祛溼、利水、消腫等功效，將二者熬製成粥，不僅能使其中的營養成分充分被人體吸收，還有多種養生功效。那麼，赤小豆薏米粥的做法是怎樣的？赤小豆薏米粥的熱量是怎樣......

薏米赤小豆是治療溼疹的良藥。薏米赤小豆一同食用最大的功效就在於祛除體內的溼氣，而溼疹是一種過敏性皮膚病，遇熱、遇溼都可使溼疹表現顯著。所以溼氣重的人也往往更容易患上溼疹。溼疹非常麻煩，如果不徹底根治的話會反......

所有的食物性質不同，每個人的體質也不同，因此有些食物吃起來是需要注意一定的禁忌的，食用不當就可能會引起不適。食用薏米赤小豆同樣也需要注意一些食用禁忌，否則可能會產生副作用。接下來一起來看看薏米赤小豆的食用禁忌......

注重養生的朋友一定都知道，薏米赤小豆是兩種營養價值非常高的食材。薏米和赤小豆的營養價值到底在哪裏體現呢？我們一起來看看。赤小豆富含蛋白質、維生素B1、B2及多種礦物質；薏米營養豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、......

幾乎所有的食物在吃的時候都需要分清體質食用，不宜食用的朋友最好不要多吃，適合吃的也要食之有道，這樣才能更健康！赤小豆是常吃的雜糧，也是一種中藥材，自然也有個別體質的朋友是不適宜吃的。建議大家在食用之前先了解一下赤......

赤小豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素，以及維生素B1、維生素B2等，因此，適量食用赤小豆可幫助解酒、解毒，對心臟病、腎病、肝病水腫也有一定的輔療作用。赤小豆的功效非常多，日常可適量食用，補充身體所需......

赤小豆是一種常見的粗糧，很多人都非常喜歡。赤小豆所含的營養物質非常豐富，能夠滿足人體的需要，所以很多孕婦也想吃赤小豆，作爲孕婦吃東西是很挑剔的，有的東西能吃，有的東西不能吃，那麼懷孕能不能吃赤小豆呢？首先，赤小豆含有一......

赤小豆薏米粥，口感清香柔滑，營養豐富，是一款大人小孩都適宜食用的佳餚。那麼，赤小豆薏米粥的功效有哪些呢？1、緩解便祕。因脾虛生溼，溼滯腸腑，導致大腸傳導阻滯而出現便祕並非少見，此時可採用具有健脾化溼功效的食品來治療。......

赤小豆粥不僅可以利尿消腫，還有調節血糖、降血脂和降血壓的功效，對於女性朋友來說，吃了更是能達到美容養顏的效果。但是作爲一味中藥材，赤小豆熬粥吃還是有一定的食用禁忌的。趕緊來詳細瞭解一下吧！禁忌人羣：赤小豆藥性是下......

赤小豆有着這麼多的功效與作用，不僅可以利尿消腫，還有調節血糖、降血脂和降血壓的功效，那麼赤小豆適合哪些人吃呢？今天小編和大家一塊瞭解赤小豆適合哪些人吃，以及哪些人不能吃赤小豆。赤小豆適合哪些人吃？腎臟性水腫、心臟......

赤小豆爲豆科植物赤小豆或赤豆的乾燥成熟種子，主產於廣東、廣西、江西。傳統醫學認爲，赤小豆藥性甘、酸、平，歸心、小腸經，具有利水消腫、解毒排膿的功效，可以用於治療水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痹、癰腫瘡毒、......

赤小豆芡實薏米茶是由赤小豆、芡實、薏米制成的茶飲。芡實和薏米都是具有健脾除溼作用的中藥，也是普遍、常吃的食材，與赤小豆一起搭配飲用，具有消腫祛溼、美容養顏的作用。功效作用赤小豆芡實薏米茶具有消腫祛溼、美容養......

在分娩之後，媽媽的身體損失了大量的元氣，而且身體是比較虛弱的，所以是需要坐月子的。月子也就是在分娩之後恢復自己的身體的一段時間。在坐月子的時候，要多補充營養成分高的食物，同時還要多吃穀物豆類，那麼在坐月子的時候到......

1、因爲薏米含有蛋白質、維生素B1、B2成分，其本身具有美白潤澤肌膚，減少皺紋功效，因此長期用薏米水飲用有美白、去除臉部雀斑黃褐斑，同時讓臉部肌膚恢復滋潤。2、另外，薏米能預防心血管疾病，如果每天食用50-100克的薏仁，可以......