青梅酒是用青梅釀造的酒。青梅果實營養豐富，口味以清酸稱絕。果肉含有多種維生素、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、酒石酸，以及鉀、鈣、鐵等多種礦質元素。適量飲用青梅酒具有開胃消食、排毒養顏的功效。功效作用青梅酒具有開......

枸杞子爲茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實，具有滋補肝腎、益精明目的作用。枸杞可以用來泡茶、泡酒、入藥膳等，能夠幫助人體調節免疫、養肝益腎。功效作用白酒泡枸杞子具有調節免疫、養肝益腎的作用。調節免疫:枸杞子可......

西紅柿和黃瓜可以一起吃。番茄和黃瓜是兩種常見的食物，這兩種食物之間的成分相對傳統。雖然有些成分有法律反應，但它們不會產生對人體有害的成分，可以一起食用。從中醫的角度來看，西紅柿和黃瓜是冷食。這兩種食物一起吃可......

老陳醋是烹調中主要的調味品之一，以酸味爲主，有芳香味。老陳醋可以去腥解膩，增加鮮味和香味，不但是調味品，還具有養顏護膚、殺菌的作用。功效作用老陳醋具有養顏護膚、殺菌的作用。養顏護膚:老陳醋中豐富的有機酸對人體皮......

大米是稻穀經除雜、脫殼、分離、成品整理等工序而製成的成品。大米是我國主要的糧食作物，是補充營養的基礎性食物，主要產於我國華北、東北和南方等地。大米具有緩解飢餓、改善便祕的作用。功效作用大米具有緩解飢餓、改......

高血壓患者能適量吃小米粥。高血壓患者宜吃低脂肪、低鈉、高維生素C、高膳食纖維、高蛋白質、高鈣、高鉀、高鋅、高鎂等的食物，限制高脂肪、高膽固醇、高鈉食物的攝入，不飲或限制飲酒等。而小米粥屬於鈉含量較低的食物，......

枸杞子爲茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。主產於寧夏。枸杞子藥性甘，平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的作用，用於治療虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。功效作用枸杞子具有......

馬蹄又稱地慄，因形如馬蹄，又像栗子而得名。外色是紫黑色的，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之爲江南人蔘。馬蹄具有增強體質、潤腸通便的功效。功效作用馬蹄具有增強體質、潤腸通便的功效。增強體......

蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物蘋果樹的果實，是生活中十分常見的水果。蘋果中富含多種營養成分，煮熟後，蘋果中的營養物質更易被人體吸收，具有生津止渴、健脾益胃的作用。功效作用熟蘋果具有生津止渴、健脾益胃的作用。生......

山楂酒在釀造過程中，山楂中的營養物質會溶解在酒中，富含果糖、果酸和維生素C、維生素B等微量元素，人體所需的氨基酸，也含有大量的鈣、鐵、鋅、鉀等礦物質元素，山楂酒的酒精含量不多，適當飲用有利於增強健康。山楂酒富含維生......

金銀花爲忍冬科植物忍冬的乾燥花蕾或帶初開的花，具有清熱解毒、疏散風熱的功效。菊花是菊科植物菊的乾燥頭狀花序，具有清熱解毒、清肝明目的功效。這兩者都可以入藥，也可以一起泡水喝，具有清熱解毒、平肝明目的功效。功效......

碎銀子糯米香普洱茶是製作普洱熟茶的時候，發酵過程中出現的結塊茶，再加入糯米成分，就成了碎銀子糯米香普洱茶。其外形類似於古代的碎銀子，並具有濃郁的糯米香氣，因此而得名。具有健齒護齒、調節血脂、提神醒腦的功效。功效......

秋葵，一般指咖啡黃葵，亦稱黃秋葵，是錦葵科一年生草本植物。原產地印度，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區，現在中國湖南、湖北、廣東等省栽培面積也極廣。秋葵富含多種營養物質及微量元素，可用於榨油、食用及觀賞。功效作用秋葵具......

兔子肉爲兔科動物家兔、東北兔、高原兔、華南兔等的肉。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類，質地細嫩，味道鮮美，營養豐富，具有補充營養、健腦益智等作用。功效作用兔子肉具有補充營養、健腦益智的作用。補充營養:......

紫枸杞一般指黑枸杞。黑枸杞是中國西部特有的沙漠藥用植物品種，屬於枸杞的一種，主要生長於中國青海省東部、新疆北部、甘肅、西藏等地。黑枸杞中富含花青素，營養價值較高，具有保護視力、補充營養等功效。功效作用黑枸杞具......

羊肉是中國人食用的主要肉類之一，其肉質細嫩，含有豐富的蛋白質、維生素，營養價值價較高，具有補充營養、補血溫經等功效。功效作用羊肉具有補充營養、補血溫經等功效。補充營養:羊肉富含維生素、礦物質、蛋白質等營養成分，......

芝麻是胡麻的籽種，生長於熱帶地區以及部分溫帶地區。芝麻是中國主要油料作物之一，具有較高的應用價值。它的種子含油量高達55%。中國自古就有許多用芝麻和芝麻油製作的各色食品和美味佳餚。芝麻含有大量的脂肪、蛋白質......

浦公英一般指蒲公英，又名谷谷丁、黃花地丁，在全國各地皆有生長。蒲公英中含有許多對於身體有益的營養物質，蒲公英泡水不僅可以作爲日常的飲品服用，同時也有一定的保健作用，具有清熱解毒、潤腸通便的功效。功效作用蒲公英泡......

芹菜原產地中海地區和中東，現世界各國已普遍栽培，富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，能促進胃液分泌，增加食慾，常吃芹菜，尤其是芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等有一定的益處。芹菜具有補充營......

櫻桃又名荊桃、朱櫻、朱果、櫻珠，是薔薇科、櫻屬幾種植物的統稱。世界上主要栽培的櫻桃僅有4種，即櫻桃、歐洲甜櫻桃、歐洲酸櫻桃、毛櫻桃。櫻桃具有補鐵、補充營養作用。功效作用櫻桃具有補鐵、補充營養作用。補鐵:櫻桃......