爲了更好地給寶寶補充營養元素和化學物質，必須給他餵養蔬菜水果、新鮮水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可以用玻璃奶瓶喂菜水、水果汁，4個月之上的嬰兒，可喂蔬菜泥、水果泥。這種汁、泥食材，必須選用新鮮原材料，隨做隨時使用。......

現在市面上的果蔬幹零食很常見，吃起來很方便，有些人甚至用來代替新鮮蔬果，那麼，這樣好嗎？果蔬幹是健康零食嗎？下面本站小編就帶來介紹。果蔬幹可以代替新鮮果蔬嗎在短時間、應急的情況下，或作爲替代糖果、糕點的零食，少量凍幹......

在這個以瘦爲美的時代，減肥成爲現代女性熱烈追捧的一件事情。因爲想要減肥，女性朋友們想盡各種辦法來實施減肥計劃，但是很多都收效甚微，還使自己的身體狀態每況愈下，甚是焦心。說到減肥，可能讓人很頭疼的事情，每頓飯不敢吃飽......

蔬菜小雜炒原料：土豆、蘑菇、胡蘿蔔、黑木耳及山藥各15克，植物油、精鹽、味素及芝麻油各少許，水澱粉適量。製作:首先將所有原料切成碎片，將待用的洗淨的炒鍋放入爐火中，加入少許油，熱後加入胡蘿蔔片、土豆片和山藥片，炒一會......

豆皮炒青菜材料油豆皮半張約50g，小油菜100g，白砂糖1g，芝麻香油3ml，鹽1g，油5ml做法1.將油豆皮切成小菱形片，放入滾水中煮30秒，變色，變軟即可取出，備用。2.小油菜洗淨，切成0.5cm長段，待用。3.中火燒熱鍋中的油，加入小油菜段炒一會兒......

「導讀」現在減肥圈中越來越傾向於科學減肥，這也不僅不會使自己的身體受損失，而且還能很快的起到減肥的作用。減肥果蔬汁食譜就能夠更好、更快的幫助女性朋友們快速的減肥，下面我們就來了解一下吧！減肥果蔬汁食譜是什麼在......

爲了更好地給寶寶補充營養元素和化學物質，必須給他餵養蔬菜水果、新鮮水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可以用玻璃奶瓶喂菜水、水果汁，4個月之上的嬰兒，可喂蔬菜泥、水果泥。這種汁、泥食材，必須選用新鮮原材料，隨做隨時使用。......

減肥絕不是近幾年才興起的趨勢。從T臺上只剩骨架子的模特起，“瘦”成爲幾代女性終身追求的事業。而無數減肥界的前輩也前仆後繼地爲後人留下了不少減肥的祕方。其中，喝減肥果汁絕對是一種既健康又比較見效的方法，下面媽......

一週蔬菜食譜推薦星期一蘑菇蔬菜原料:蔬菜、蘑菇蔬菜一般，但營養價值優良，新鮮綠色蔬菜中的維生素c和β-胡蘿蔔素量相對較高，一般每100克維生素c超過30毫克讓孩子們喜歡它！星期二西蘭三片星期三芋頭丁星期四芹菜南瓜粒原......

「導讀」蔬菜可提供孕婦所必需的多種維生素和礦物質，並且蔬菜不會爲身體帶來任何負擔，從而適合孕婦的蔬菜食譜就被許多孕媽媽們爭相食用，但是大家知道適合孕婦的蔬菜食譜有哪些嗎？適合孕婦的蔬菜食譜女性懷孕期間備受家庭......

使用電烤箱烹調蔬菜亦可，味道也相當不錯。不過，在烹調先需要先將蔬菜買回來清洗乾淨，把調料準備好。那麼，電烤箱能做什麼菜呢？串燒韭菜韭菜清洗乾淨，切去頭尾，用竹籤串起來，在四周塗抹食用油，撒上孜然粉，然後放進烤箱中烤，大約3......

現代人覺得自己胖胖的想要減肥，怎麼才能減肥呢？多吃水果既能有效排毒，還能減肥。因此，很多女性爲了減肥都會狂吃水果。今天小編就爲你介紹能有效減肥的水果食譜，讓你一週輕鬆瘦10斤哦。水果減肥食譜第1日早餐：生果1個、鮮果......

孕婦在日常飲食中可以經常變換着吃各種蔬菜，蔬菜和水果都是孕婦必吃的食物，蔬菜對孕婦好處多多，孕婦在日常飲食中可以經常變換着吃各種蔬菜。那麼適合孕婦的蔬菜食譜有哪些呢？下面小編爲大家介紹幾樣既健康營養有美味可口......

1、西紅柿汁主料：西紅柿1個。輔料：白糖10克，溫開水適量。製法：將成熟的新鮮西紅柿洗淨，用開水燙軟後去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把西紅柿汁擠入小盆內。取西紅柿汁，將白糖放入汁中，再用適量溫開水衝調後即可飲用。特點：本......

女性懷孕期間備受家庭重視與疼愛，飲食上也是大魚大肉的進補，可是肉製品食用太多對於寶寶的發育與健康不利，而蔬菜含有許多的維生素與礦物質，並且具有不爲身體帶來負擔的特性，但是大家知道適合孕婦的蔬菜食譜有哪些嗎？下面媽......

現在的人們都提倡科學減肥，在不影響身體狀況的情況下把身體多餘的脂肪給去掉，反而會讓身體越來越輕鬆，越來越健康。世界衛生組織也提出說每人每天儘量要食用5種水果和蔬菜，這樣才能給人體提供充足的營養。人們在食用果蔬......

「導讀」肥胖絕對是美女的天敵，君不見雖然唐朝提倡以豐滿爲美，但一部描寫盛唐時代的電視劇《武媚娘傳奇》卻只見胸不見肉，那些“胸懷天下”的佳麗們各個鎖骨盡顯，哪有半點盛唐氣象。但人們對此卻樂此不疲，看“球”看的歡樂......

1歲寶寶在夏天吃什麼好呢？酷暑難耐的夏天，媽媽不如就給孩子多吃點營養豐富的蔬菜吧。蔬菜除了常見的烹飪方法外，還有其他您意想不到的製作方法哦。今天，小編就爲大家帶來了適合在夏天吃的1歲寶寶食譜，快來看看吧。1歲寶寶......

做法：豬血與豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。水開後，先加少量蝦皮、鹽，再加豆腐、蔬菜、豬血。煮3分鐘，加入調味料即可。豬血是補鐵的優良食品，具有鐵豐富、易吸收、廉價、質量好等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷，是兒童的補鈣食品......

雜錦蔬菜水果燴豆腐原材料水豆腐150克，黃豆芽、紅蘿蔔各45克，平菇25克，青椒15克。調味品食用油、大骨湯、鹽、蔥末、白胡椒粉、雞精、芝麻油、米酒、水澱粉各適當。作法1.紅蘿蔔洗淨，削皮，切片；平菇洗淨，切片；青椒洗淨，切割成......