妊娠期是指妊娠週期，該週期從妊娠到生產的時間段。妊娠期分爲三個階段:第一階段第二階段爲妊娠中期，第三階段爲妊娠末期。在懷孕階段，孕婦的代謝情況會更加旺盛，代謝產物增加，孕婦的腎功能情況也會有所改變，也需要雙倍的營......

準媽媽們在孕早期大多都會發生孕吐，吃什麼吐什麼，很讓準媽媽們擔心孩子的成長。而進入到孕中期之後，準媽媽們的孕吐已經消失，隨着而來的就是食慾大增。這個時候也是胎兒的快速生長期。接下來，我們來看下懷孕中期營養食譜吧......

孕期需要大量的營養來保證母體的健康和胎兒的正常發育，所以，準媽媽吃有營養的食物，對寶寶的健康發育有着重要的關係哦。在孕中期時，是寶寶生長髮育的關鍵期，這時候準媽媽的食慾開始好轉，正是補充營養的最佳時期。下面，媽網百......

女性懷孕是一件非常辛苦的事情，當然也是一件非常高興的事情，可以說是苦並快樂着，對於女性來說，擁有自己的寶寶纔會擁有一個完美的人生，在懷孕的時候，既要保證胎兒的健康發育，同時自己也要變成一個美麗的孕婦，所以就會特別的注......

民以食爲天，可見吃的重要性。在懷孕期間，孕婦的頭等大事就是要保證吃的健康營養，只有吃好了，肚子裏面的寶寶營養攝入才能全面。許多寶寶就是因爲營養跟不上才發病的。今天小編就爲孕婦們推薦一些營養食譜，希望能幫到大家。......

孕婦就是要注意自己的飲食，所以在懷孕期間可以有自己的一個食譜。對於有條件的家庭，應該找到有這方面經驗的醫生，開一個有關孕婦安胎的飲食方案，這樣才能對孕婦有足夠的幫助。下面小編帶你去看看，孕晚期營養食譜的相關資料......

孕中期準媽媽胃口大開，胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。下面爲大家推薦幾款孕中期營養食譜。1、涼拌銀耳：營養分析：銀耳能增強機體抗輻射的能力，有促進骨髓造血的功能；胡蘿蔔則被稱爲小人蔘，是孕期很好的食物。......

「導讀」女性這一生中最重要的時期莫過於懷孕的時候，這個時候需要加強更多的營養，因爲這時候攝取的營養，不僅僅要滿足自己的身體需要，而且胎兒生長所需的所有營養都是來自於母體。更重要的是孕婦本身也需要儲備分娩和分泌......

媽媽網小編推薦幾個營養食譜，有利於準媽媽們補充胎兒所需的營養成分，有利於孕婦自身健康，也能讓胎兒健康正常地發育成長。西芹腰果蝦仁準備材料：西芹適量、蝦仁（紅）適量、腰果適量、食鹽5克、雞粉2克、姜5克、胡椒粉（白）2克、......

孕期是一個值得特別關注的時期。孕期是孕婦孕育一個嶄新的小生命的時期。這個時期內，孕婦一定要注意自己的一舉一動，一定要注意自己的營養均衡，這樣的話纔可以讓腹中的寶寶健康成長。其實孕期營養食譜有很多，本文將介紹一......

到了懷孕中期，由於寶寶迅速生長和母體組織的生長，需要孕婦通過攝入主食滿足生長需要的大量熱能和蛋白質，這對胎兒生長髮育和母體組織增長都有着極爲重要的作用。另外，到了這個階段，由於孕媽對對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維......

孕婦懷孕之後需要補充多種不同的營養，爲減少孕婦自己補充營養的時候，造成的沒有計劃問題。孕婦在懷孕之後，可以找到專門的營養是來解決這個問題，比如說讓營養師幫忙制定一點飲食計劃。下面小編帶大家去關注一個問題，孕婦孕......

「導讀」女人在懷孕的早起大多會有妊娠反應，孕吐會導致胃口不佳，但是這個特殊時期卻也需要豐富的營養成分，這個時候可以多選擇一些自己喜歡的食物，能夠增進食慾，能爲身體補充所需的營養。準媽媽們不妨一起來看看一些孕早期......

女性在懷孕的時候，要了解很多東西，絕對不能隨便來。瞭解多一點，就能爲寶寶帶來多一份健康。媽網接下來要介紹的孕期營養湯食譜，希望對各位孕媽媽們有幫助。營養牛骨湯材料：牛骨1000克，紅蘿蔔500克，番茄、椰菜各200克，洋蔥1個，......

準媽媽是否覺得自己在懷孕後沒有孕前皮膚白了呢?這可怎麼辦呢?孕期是絕對不能做美容的，所以想要美白不如就試試通過飲食吧。有很多孕期食譜都有美白的功效哦，一起來和小寶寶吧。孕期美白怎麼吃多食:西紅柿、檸檬、鮮棗......

孕晚期，胎兒已經發育成熟，這時的胎兒體型較大，所以需要更多的營養物質。對於孕婦來說必須攝入充足的營養，才能維持自己和胎兒發育。孕婦的飲食非常重要，必須要營養均衡、合理膳食。今天小編就給大家推薦孕晚期營養食譜，一起......

孕婦作爲特殊人羣，不僅要重視加強營養，而且對膳食結構、食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間，寶寶不斷甚至發育，需要充足營養供給，但增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。懷孕前3個月是關鍵期。那麼，孕婦前......

懷孕期間，準媽媽的飲食成了重中之重的問題。補鐵、補鈣、補維生素，各種方式的補給準媽媽的營養，畢竟一個人的營養需要供給兩個人。那麼吃什麼就成了一個問題。1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈......

①杞子二肚湯食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。功效：補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致......

當女性懷孕後，飲食安排就成了每天最重要的事。但是，懷孕初期要保持營養均衡、科學搭配的原則，而不是暴飲暴食。懷孕早期暴飲暴食會導致孕婦營養不良或者營養過剩。接下來，媽網百科介紹懷孕早期營養食譜有哪些呢？1、清蒸砂......