納豆由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成，含有皁素、異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、葉酸、食用纖維、鈣、鐵、鉀、維生素及多種氨基酸、礦物質，具有潤腸通便、調節血糖、排毒養顏等功效。功效作用納豆具有潤腸通便、調節......

納豆是一種營養價值很高的食物，是以大豆爲原料發酵而成的食物。它不僅味道鮮美，而且富含一些納豆菌和一些生理活性物質。進入我們的身體後很有幫助。納豆有什麼功效和作用？納豆的功效與作用是什麼？1、提高免疫力：在日常生......

「導讀」黃豆，人們口中的“植物肉”，它富含蛋白質、大豆卵磷脂等多種營養素，對健康的貢獻更是“不可斗量”。有提升免疫、強健器官、美白護膚等顯着功效，對人類健康有着“不可斗量”貢獻。下面我們就來了解下黃豆的功效與......

「導讀」蠶豆中含有8種人體所需的氨基酸，豐富的碳水化合物，多種礦物質元素以及維生素等，都是有利於人體健康的成分。正是因爲它極高的營養價值，才受到廣泛的歡迎，成爲日常餐桌上常見的一種食物。那麼蠶豆的功效與作用具有......

紅曲納豆的功效與作用之一是綜合調節血脂，達到三降一升的目的。還可以抑制動脈粥樣硬化斑塊形成，也能夠使已經形成的斑塊穩定。除此以外，紅曲納豆還能夠溶栓和防栓，也可以調節血壓，使血壓保持平穩。紅曲納豆是用納豆和曲紅......

白豆味甘鹹、性平，入脾經和腎經，具有健脾除溼、增強免疫、緩解疲勞、化溼消暑等功效，用於治療脾虛溼困、免疫力低下、疲乏無力、暑溼吐瀉等症。1.健脾除溼白豆能入脾經，有健脾除溼的作用，可增強脾臟的運化功能，改善脾虛溼困......

巴豆的每一個部分入藥功效各有不同：種子，瀉下祛積，逐水消腫。用於寒積停滯，胸腹脹滿；外用蝕皰。用於惡瘡疥癬，疣痣，白喉，瘧疾，腸梗阻；根，溫中散寒，祛風活絡。用於風溼性關節炎，跌打腫痛，毒蛇咬傷；葉，外用治凍瘡，並可殺孑孓、蠅蛆。巴豆......

「導讀」很多人家的餐桌上經常會出現青色的豆子，這是一種什麼豆類呢？原來青豆就是黃豆的嫩果實，可以作爲蔬菜來食用，在生產大豆的我國，青豆也時常成爲人們的盤中餐。青豆的顏色呈青色，小顆渾圓的外形很適合作爲配菜，不管是炒......

作爲一種豆科食物，蠶豆在日常餐桌上非常常見，廣受歡迎，擁有衆多的粉絲。蠶豆的營養價值極高，能發揮有利於人體健康的功效與作用。現在就來看看蠶豆具體有哪些功效與作用吧。1、蠶豆可以健腦蠶豆中含有調節大腦和神經組織......

納豆的功效與作用多多，其不僅可以美容、減肥，還可以預防高血壓等等。下面詳細來了解一下：1、增強抵抗力，具有強大的保健功效納豆含有人體所必需的22種微量元素、18種氨基酸、10種礦物質，具有強大的保健功能。2、除皺、抑制......

「導讀」納豆，其實是用大豆爲原料，所加工而成的保健食品，在日本普遍受到了人們的歡迎。但是在中國，納豆鮮爲人知。其實納豆的作用與功效十分強大，是快手菜的好選擇哦。下面一起來了解一下納豆的相關信息吧，尤其是懶惰的又沒......

日本納豆即納豆，由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成，含有皁素、異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、葉酸、食用纖維、鈣、鐵、鉀、維生素，以及多種氨基酸、礦物質，具有潤腸通便、調節血糖、排毒養顏等功效。功效作用納豆具有潤......

「導讀」到了夏季，又可以愉快的吃毛豆了。一盤鹽水毛豆，配上一瓶啤酒，守在電視機前煲劇，畫面也是太美！豆殼上帶着許多小毛毛，不喜歡的話下重手擦擦擦乾淨哦！其實豆殼也是可以吃的呢，做成五香毛豆或者是涼拌毛豆，味道都很爽脆可......

很多人都喜歡吃紅豆，不僅因爲口感綿綿，還因爲紅豆的功效與作用非常強大，特別對女性來說，經常吃紅豆具有補血的功效呢。其實紅豆除開含鐵豐富可以起到補血的功效之外，還有很多作用呢，下面就聽小編一一介紹。紅豆含有蛋白質、......

扁豆想必很多人都吃過，在扁豆成熟的季節我們可以看見它以各種形式出現在我們的餐桌上。可葷可素，可炒可煸，扁豆不僅可以做出各種美味菜餚，還具有一定的功效和作用，那麼扁豆的功效和作用具體是怎樣的呢？1、腫瘤患者的佳品扁......

納豆由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成，含有皁素、異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、葉酸、食用纖維、鈣、鐵、鉀、維生素及多種氨基酸、礦物質，具有潤腸通便、調節血糖、排毒養顏等功效。功效作用納豆具有潤腸通便、調節......

納豆的功效與作用強大是有目共睹的，但是若論納豆的功效都有哪些的話，那還真的沒有多少人能一一答得出來，下面來看看吧！1、預防高血壓。納豆具有預防高血壓的作用。納豆中的納豆菌、納豆激酶、小肽、氨基酸等多種活性物質，......

對於豆豉，很多人都很熟悉，也有很多人都愛吃這種獨具風味的食物，豆豉作爲一種獨具風味的食材，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，且含有人體所需的多種氨基酸，還含有多種礦物質和維生素等營養物質。豆豉還以其特有的香氣使......

納豆是一種保健食品，因此其必定具備了一定的保健功效。但是對於中國人來說，並不是很瞭解納豆，因爲這一種日本流傳過來的食品。漲知識的時刻到了，一起來看看納豆的作用與功效吧！1、預防高血壓。納豆具有預防高血壓的作用。......

《本草綱目》中有這樣的記載，“綠豆，消腫治痘之功雖同於赤豆，而壓熱解毒之力過之，且益氣、厚腸胃、通經脈，無久服枯人之忌。”這裏我們可以知道，綠豆的功效主要是消腫祛痘、消暑解毒等等。綠豆的功效與作用1、清暑益氣夏天......