進補的做法自古就有，在崇尚養生的今天，進補爲越來越多的人所重視。不過，有關進補的忌宜，真正瞭解的人並不多，並因進補不當而危害身體。說到調補，首選當然要說人蔘了。《本草綱目》說人蔘能補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、......

隨着男性健康日益受到社會關注，男性健康問題刻不容緩。自古以來，男人是頂天立地的代表，但在今天的漢堡時代，越來越多的男人不能立。理論上，男性知道腎重要，但不知道如何科學保護腎臟。中醫前列腺專家王如江分析，男性陽虛是表......

冬令進補能提高人體的免疫功能，因此很多家長想給孩子進補膏方，但卻不知道孩子是否適合進補？進補的話該吃什麼樣的膏方？專家指出，有反覆呼吸道感染等四種情況的兒童，最宜膏方進補。營養師指出，膏方具有調理、滋補、治療三大作......

氣溫降低，冬季進補日趨轉熱。醫師覺得，冬季進補合乎自然法則，且實際效果極好，尤其是小產女性、備孕的女性，更需立即進補。但針對日益提溫的進補熱，權威專家也提示羣衆，切不可盲目跟風七毒，尤其是孕媽媽和兒童的進補，更需“量身......

從中醫角度來說，冬季是最佳的進補時機。那麼，冬季如何進補呢？進補首選中草藥，那麼你知道適合冬季進補的中草藥嗎？冬季進補的最佳人羣慢性病人：原來患有慢性疾病，冬令季節，可以結合病症，一邊施補，一邊治病，這樣對疾病的治療和康復......

第一，應根據乍暖還寒，人體陽氣上升的特點，以清補、柔補、平補爲原則，根據自身虛弱情況，辨證選用助正氣或補元氣的滋補品。第二，應把藥補與食補結合起來，以補中益。通常情況下，可選用黨蔘、黃芪、紅棗、淮山藥、首烏等，單味加瘦......

立秋是秋天的第一個節氣，立秋來臨，天氣變涼了。這個時候也是補充的好時期，立秋補充也要更加講究。立秋養生補充要注意什麼？補充有什麼禁忌？讓我們來看看立秋養生補充的八大禁忌。避免無病亂補無病亂補，增加費用，傷害自己。服......

每年秋初以後，一些病弱體虛的人都有在家自制藥膳的習慣，也有很多商家打出秋季藥膳補品的招牌。然而，中國傳統的藥用飲食絕不是食物和中藥的簡單結合，而是在中醫綜合徵分化和飲食分化理論的指導下，由藥物、食物和調味料製成......

女人在生完孩子後身體變得非常虛弱，都說生孩子的疼是疼痛感的最高級別十級，所以產婦也是很費力非常不容易生下自己的寶寶，身體需要慢慢恢復，當然了最需要的就是一些吃的來補身體裏的元氣了，好多人不知道該吃什麼，那產後進補......

53歲的王老師，在某中學任教，因爲帶的是高三畢業班，工作壓力較大，長期休息不好。患有高血壓的他聽說人蔘可以提神養生，於是買回來一大包泡水喝，如果遇上晚上熬夜備課的時候，就會放得更多。這樣連續喝了一段時間後，一天晚上，王老......

冬日飲食療法要“辯證施膳”大部分我們中國人有冬季進補的習慣性，有一些孕期的女性也常買一些滋補藥品服用，而求增強體質，有利於胎寶寶成長髮育。但實際上，一切藥品(包含各種各樣滋補藥品)對人體並不是全是肯定安全性的，他......

進補吃棗很好，但網上也流傳着一些吃棗的禁忌，這些禁忌裏有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這裏爲大家解讀關於吃棗的4個大誤會。誤會1：大棗補血效果好首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一......

營養是健康的基礎。維生素C缺乏症是一個老話題，但在日常生活中經常被忽視。維生素C是抗壞血病的維生素，因此也被稱爲壞血酸，在物質代謝中起着重要的作用，也有促進細胞間質形成的作用。維生素C還可以解毒，具有抵抗細菌和病......

春天天地萬物始動，陽氣發越，飲食搭配應重在健脾胃補腎壯陽，減酸爲甘，適量提升蛋白、B族維生素、鈣、鎂的攝取量。“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充”，春天應多食蔬菜水果，菜宜少加點油鹽糖。因爲春季氣候變化多端，會立即......

現在父母總是希望他們的孩子在發燒時立即打點滴，此外，錯誤地認爲疾病需要補充，這些都是很大的誤解。治療不如預防疾病好，預防疾病也應根據不同兒童的身體特徵，不能相同。不一定是流感季節。只要天氣變化很大，孩子生病的概率......

進入秋季後，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。萬物正可謂：“春生、夏長、秋收、冬藏”。一、秋季進補禁忌禁忌一：不分虛實進補，中醫原則是虛者補之，不是虛症的病人不......

冬意漸濃，進補又成了熱點。冬進補是老廣們順應時令，調理身體的好傳統，但冬進補也要得法，不得法則可能南轅北轍，在養生的道路上越走越偏遠。那麼冬進補該如何補呢?很多進補方法存在誤區：誤區一：進補過急很多老百姓急吼吼的就......

又到進補之風盛行的時節，人們選擇各種各樣的方式進補，最常見的就是大吃大喝、大魚大肉，以至於一個冬季下來，身上都長了不少膘，但是，這樣進補是不健康的，而且進補絕不僅僅是吃膏方補藥那麼簡單，你需要知道一些冬季進補的禁忌，以......

冬令進補能提高人體的免疫功能，因此很多家長想給孩子進補膏方，但卻不知道孩子是否適合進補、進補的話該吃什麼樣的膏方。專家指出，有反覆呼吸道感染等四種情況的兒童，最宜膏方進補。營養師指出，膏方具有調理、滋補、治療三......

中醫認爲，冬季進補對身體有着補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。下面一起了解一下冬季進補的禁忌吧！感冒千萬別進補專家指出，感冒發炎者，切記別進補。因爲感冒或身體有發炎狀況時，如出現喉嚨痛......