黃茶黃茶在生活中並不常見，但黃茶適合很多人喝。黃茶的香味和口感清爽，性味平和，乾熱體質的朋友和虛弱的人都適合喝黃茶。秋天多喝黃茶可以消除秋天的疲勞。因爲黃茶有醒來的效果，腸道和消化系統不好的朋友多喝黃茶也有促......

一、青龍白虎湯原料:青橄欖10枚(破碎)，蘿蔔250克(切片)。做法：將兩味用料加適量水煮湯。功效：潤肺滋陰，消痰理氣，解毒利咽。適用於喉嚨腫痛、扁桃體炎。二、銀耳花旗參豬肚湯原料：豬肚250克，銀耳100克，花旗參25克，烏梅3粒，鹽，清......

老百姓說“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”可見這個時候吃板栗正好，板栗是秋季裏我認爲是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包裏，無論什麼時候都很方便吃，越嚼越香。栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白......

秋季有着很多的水果，寶寶切忌不可以亂吃，補充營養和維生素的同時，水果吃太多也會影響消化健康，那麼寶寶秋季吃什麼水果好？下面本站小編帶來介紹。寶寶秋季水果推薦誤區一：水果營養豐富，吃得越多越好大家都知道，水果是個好東西......

秋季進補吃什麼呢？秋季進補的食物有哪些呢？哪些食物適合秋季進補吃呢？下面就來了解一下秋季進補適合吃的四大食物。紅薯對廣西百歲老人之鄉的進行調查顯示，發現此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣每日食紅薯，甚至將其......

天氣越來越冷，秋天越來越濃，秋天是胃病的好季節。天氣涼爽後，食慾過於尊重秋凍，忽視保溫，貪婪於預防疾病，飲食不定期是胃病的主要原因。因此，秋天一定要保護胃的健康，不要讓我們的胃被秋虎傷害。秋涼之後，患有慢性胃炎的人，要特......

秋天天氣涼爽，溫度適宜，又是豐收時節，正是一年中備孕的絕佳時機。大家都知道備孕期間飲食很重要，那麼今天本站小編就來給大家推薦幾個秋季備孕食譜，一起來看看吧。紅棗紅糖燉燕窩材料：燕窩3-5克、紅棗15克、紅糖適量做法：1.......

秋天到了，媽媽們又要爲自己的孩子各種買買買了，那麼秋天孩子都需要哪些東西呢？本文爲您推薦幾款。女子本弱，爲母則剛！每個當媽媽的都不容易，一旦有了孩子，媽媽就容易上無名火，先是各種擔心，然後各種操心，生怕孩子有個磕着碰着的......

對於很多人來說，秋冬季是一個養生的季節，秋天養生吃什麼比較好呢？秋冬季養生需要注意哪方面的呢？接下來本站小編就來說一說。秋冬季養生吃什麼好山藥《本草綱目》記載其"健脾胃、止瀉痢"。中醫認爲山藥味甘性平，補氣而不壅......

秋高氣爽晝夜溫差大，天氣逐漸轉涼，很多寶寶容易出現腸胃問題，可以通過秋季養胃早餐來調理，補充營養的同時，還能調節腸胃，那麼寶寶秋季早餐吃什麼好？下面本站小編帶來介紹。寶寶秋季養胃早餐推薦/百合銀耳粳米粥/功效：粳米有較......

現在全國的氣溫都在下降，天氣已經進入深秋。對於帶孩子的媽媽來說，肯定要開始考慮買一些寶寶的保暖物品了。各位寶媽已經幫孩子買上換季的東西了嗎？孩子的身體是脆弱的，最需要人照顧的。如果還不趕緊爲孩子準備上防秋涼的......

秋涼，胃病容易多發和復發。腸胃對寒氣的刺激非常敏感，容易引起腸胃問題。因此，秋天在平時的飲食中要注意胃的保養。秋天養胃，經常吃有養胃效果的養胃菜，對我們脆弱的胃來說是最好的選擇。下一位編輯介紹三種秋季養胃簡單易......

秋天的空氣有時會變得乾燥。如果人們不注意正常的飲用水量，他們很容易生氣。這個季節應該健脾養胃。讓我們來看看健脾養胃的三種食譜。1、紅參苓術燉牛腱紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津安神，凡氣血津液不......

寶寶秋季咳嗽除了吃藥之外，還可以使用食療方法緩解，俗話說是藥三分毒，選擇秋季咳嗽食療方法更加的健康，那麼寶寶秋季咳嗽怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。寶寶秋季咳嗽食譜推薦除了食譜之外，首先要做的有1、多休息在照顧咳嗽......

一、喝中藥和烏龍茶瘦1、每天提取烏龍茶。禁止吃高脂肪產品，禁止喝飲料。2、每天適當運動。例如，走路、購物、不行、站着不坐，一個小時。3、每天晚上不吃飯。因爲餓了，所以吃白水煮蔬菜。4、有條件的話，每週一天禁食，禁食日......

寶寶秋季咳嗽並不一定要打針用藥的，選擇水果用來生食、榨汁、燉煮對於治療咳嗽都有不錯的效果，健康營養還無副作用，那麼寶寶秋季咳嗽吃什麼水果好？下面本站小編帶來介紹。寶寶秋季咳嗽吃什麼水果好？梨，柑桔，甘蔗，石榴，柿子都有......

臨近秋分，晝夜溫差加大，秋意漸濃。秋天氣候乾燥，養生補充應清除噪音。在這個季節，吃滋潤美味的糖水是最好的。主編今天推薦5種養生糖水。經常吃的話會發揮滋潤防止乾燥的作用哦~1、雪耳玉米糖水效果:清熱滋潤、陰潤肺、抗......

1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴，也是祛溼重穴。該穴位於人體小腿內側，膝下脛骨內側凹陷，取該穴位時，應採用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次，每天早晚按摩一次即可，穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......

沙蔘麥冬粥：沙蔘、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。把沙蔘、麥冬水煎汁，加米煮粥，吃冰糖，每天一劑。益氣養陰，潤肺生津，化痰止咳。芝麻粥:芝麻50克，粳米100克。先炒芝麻，然後混入粳米粥中同食。具有潤肺養肝、益精生髮、潤腸通便......

秋季飲食怎麼吃最養生呢？民以食爲天，飲食養生是生活中最爲重要的。但是，秋天的飲食養生不僅要吃食物，還要有合理的飲食習慣。下面就爲大家介紹一下秋季飲食的心得和吃什麼好，快來看看吧。秋季飲食心得多喝水，保持水分充足。......