首烏粥:何首烏50克，用鍋煎濃汁去渣，加入梗米100克，棗3片，冰糖適量煮粥。早、晚服食。首烏粥適用於未老先衰、動脈粥樣硬化、高脂血症、糖尿病、高血壓、健忘、貧血、便祕、遺精、腰膝痠痛患者的補充。奶油:奶油250克，敲陶......

冬天吃什麼好呢？冬季飲食的重點是什麼？今天小編爲大家帶來了冬季飲食小常識，可以幫助朋友們健康飲食，在這個寒冷的冬季也可以科學養生，千萬不要錯過。冬季飲食常識1、適當增加家畜肉、魚、雞蛋等高蛋白質食品的攝入。蛋白......

近日聽醫院的一個朋友說接診感冒患者增多，不僅風寒着涼會感冒，體內有熱毒的人也容易因溫熱邪氣而發流感，針對這部分人羣，不防適量食用番茄，提高免疫力。專家表示，體內有熱毒的人也容易感受溫熱邪氣而發流感，預防措施就是忌食......

每一個孩子都是家長心裏的寶，不願孩子受一點委屈，最好的食物也要留給孩子，但是在冬季這個寒冷的季節裏，有些好的食物對孩子未必有好處，那麼孩子在冬季要注意哪些飲食禁忌呢，小編各位家長整理了一部分孩子冬季飲食食譜。冬季......

現在到了冬季，天氣越來越冷，剛剛生產完孩子的女性在這段時間的飲食不僅要恢復身體，還要做好保暖措施，小編整理的一部分食譜與冬季月子的飲食宜忌，總有一款適合你。冬季月子該吃什麼蔬菜水果蔬菜水果含有豐富的維生素C和各......

在飲食上應多吃一些溼潤並具有溫熱性質的食品，多吃芝麻、糯米、蘿蔔、番茄、豆腐、菱角、銀耳、鴨肉、梨、柿、青果等，多喝菜湯、豆漿潤肺生津，養陰清燥;少吃熱性食品。多吃大白菜有好處，在飲食中補充水分和營養在冬天裏......

到了天寒地凍的冬季，飲食也成爲了生活中藥考慮的一件大事，現在的生活水平不僅僅是要吃飽，還要吃的有營養，由品味。冬季最重要的就是禦寒保暖，小編整理了一部分冬季養生食譜，一起看一下。冬季飲食怎麼吃多吃主食，適當吃羊肉、......

冬季溫度比較低，而且毫無疑問的是由於冬季的低溫，自然也就造成寶寶們缺乏運動的狀況，而且在冬季節日比較多，尤其是比較隆重的春節。如果對寶寶的飲食不加以調理，必然會造成寶寶們體內脂肪的不斷堆積。所以冬季寶寶的飲食也......

「導讀」一般來說，腎氣與人體免疫功能密切相關。冬季補腎不僅能增強人體抵禦寒冷的能力，還能提高人體的免疫力和抗病能力，延緩衰老，因此冬季健康主要是保護腎臟。下面來百科瞭解下冬季養腎食物、冬季補腎吃什麼好、冬季養......

嬰兒的免疫功能低下狀態，容易反覆呼吸道感染。到了冬天這個季節，寶寶很容易又發燒又感冒了。寶寶生病後，往往食慾不好，應儘量避免吃生冷食物，這個時間，爲了避免這些食物對嬰兒的嘴，因過度刺激引起的呼吸道粘膜，對胃腸道的影響......

說到冬季養生，大家首先想到的就是通過飲食，民以食爲天，冬季飲食養生上也有頗多講究。1、冬季天氣寒冷，在人體內對應的器官是腎。腎是人體生命活動的基本動力，在冬天腎不僅要保持熱量以維持正常的生命活動，還需要爲下一個冬......

冬天到了，一些畏寒的人對冬天的到來是特別抗拒的，除了日常運動以及一些保暖措施以外，還可以通過飲食調理，有很多適合冬天吃的食物，那麼，冬季怕冷吃什麼食物好？下面本站小編就來說說。冬季怕冷吃什麼食物好1、紅棗秋冬首選紅......

寶寶冬季可通過食用母乳，食用含維生素A、維生素C及含鋅、含鐵的食物預防流感，必要時可服用清熱解毒等藥物預防流感。1.母乳母乳是嬰幼兒最安全的天然食物，可爲嬰幼兒補充營養和抗體，增加機體免疫力，預防流感。2.含維生素A......

寒冷的冬季和家人坐在一起吃上一頓熱騰騰又營養美味的飯菜大概是最幸福最溫暖的事情了。今天就給大家推薦幾款適合和家人一起食用的冬季養生食譜。1.桃仁牛肉核桃仁富含營養，牛肉具有豐富的氨基酸和蛋白質，可以給身體補......

我們經常聽到在冬天養肝養心養肺。實際上，冬天是人體隱藏的時間，腎臟的主要功能是“培養”。此時腎臟不僅要準備足夠的能量來維持冬季的熱量消耗，還必須爲春季增添力量，提高人體防疫抗病能力，減少疾病的發生。這裏推薦一些......

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開處方，冬吃蘿蔔比賽人蔘，在傳統養生學中，冬吃蘿蔔對身體有益。但是冬天吃蘿蔔其實很講究，只有正確吃蘿蔔才能充分發揮養生作用哦~我們最常見的蘿蔔是蘿蔔，蘿蔔具有很強的行氣功能，可以止咳化......

「導讀」冬天到了，早晚溫差大，寶寶容易生病讓媽媽好煩惱，有什麼好方法可以提高寶寶的免疫力嗎？媽媽網專家提醒，寶寶冬季生病，家長們可以通過食療法讓寶寶恢復健康。下面跟着媽媽網專家一起來看看。冬季寶寶保健湯品食譜我們......

寶寶冬季感染流感時，可根據具體病情應用清熱解毒中藥、抗病毒西藥、退燒藥、止咳化痰藥等藥物治療。冬季流感是流感病毒入侵引發的疾病，需抗病毒治療。如病情較輕，服用清熱解毒的中成藥治療，比如正柴胡飲顆粒、小兒解感顆......

「導讀」冬季寶寶活動不方便，而且很多媽媽都怕寶寶着涼，不願意帶寶寶出門活動。但是寶寶的身體並沒有因爲冬天而減慢了發育的速度，每一個細胞沒閒着，所以媽媽不能忽視了寶寶冬日的營養需求喔！那寶寶冬季如何補營養？冬季寶寶......

冬季預防流感，可以食用的食物包括牛肉、大蒜、葡萄柚及堅果等。1.牛肉牛肉富含豐富的蛋白質，是人體補鋅的重要來源之一，鋅元素不僅能增強免疫力，還可促進白血球生長，有助於防範病毒及細菌等有害病菌侵襲。人體一旦缺鋅，會增......