提到補葉酸，大家都瞭解它是孕媽媽用於補血補氣和養胎的。醫院門診血液內科楊教授指出，葉酸最開始是以西蘭花葉中獲取的，是生產製造紅細胞和白血球低的“元勳”，缺乏它，會造成巨幼體細胞性貧血。葉酸普遍存有於綠葉蔬菜和一......

節日家宴如何做到具備節日喜慶和均衡營養?春節家宴中，往往大魚大肉是餐桌的主角，大家辛勞了一年，在這幾天裏都自然而然的想多吃些肉。那麼，哪種方式的配餐更有利於健康呢?簡而言之，有幾個小竅門很容易熟練掌握。1、蛋白質......

我們都知道，魚肉富含有豐富的蛋白質，而且魚肉所含的脂肪很少，多吃魚肉既可以給身體補充營養，提供能量，又不會長胖，可以說是兩全其美的方法了。而對於魚的煮法，最營養的莫過於燉魚湯了。那麼，如何燉魚湯好喝又營養呢?如何燉魚......

孕婦的營養需求要比普通女性更高，畢竟孕婦是一個人吃兩個人吸收，因此在孕期就要適當補充營養，才能保證胎兒健康發育。孕婦的飲食原則是營養均衡，但是大部分孕婦很難做到，那來了解下孕婦如何做到合理營養？1、不挑食想要營養......

準媽媽的飲食習慣以及食物都會影響胎寶寶，照顧好自己就是給胎寶寶最好的胎教哦。“一日三餐”不妨這樣做。三餐定時懷孕後爲了給身體補充充足的養分，三餐一定要定時，不要忙起來而忘記了吃飯，另外輔助食物也很重要，建議每餐......

女性朋友在懷孕期間，大多都希望可以母乳餵養，但是有不少女性在生了寶寶之後，都有奶水不足的問題，這就會影響到寶寶的餵養了。其實在生產以前，孕婦就要做好餵奶的準備。那麼，產前如何做好母乳餵養的準備呢？女性產前都應該爲母......

隨着社會的不斷進步，人們的生活水平也越來越好，越來越多兒童偏食厭食，這對健康是及其不利的。人體營養補充的不均衡會導致人體抵抗力降低，從而引發多種疾病。癲癇也不例外，誘發癲癇病發作很大一部分原因是營養不良。下面我......

孕晚期，準媽媽的營養攝取非常重要，不然對胎兒的腦發育影響最大。而增大的子宮向上頂着胃和膈肌，使準媽媽感到胃有些脹滿，尤其是在進食後。這些都需要準媽媽在飲食上做出相應的調整。孕婦需要均衡飲食，做孕檢，如果孕婦發現身......

小兒營養不良是小兒常見的疾病，這類病症依據病況情況的不一樣，開展不一樣的醫治和醫護。在醫治的與此同時，還要留意日常的健康保健工作中，尤其是小孩，已經發育期的情況下，要留意小孩的各層面。下邊就由我給大夥兒介紹一下有......

人類在不斷的進步，與此同時日常生活中的要求也日漸提高，對於健康的要求已經不是說要吃飽穿暖就可以了，人們現在要求更高的物質生活，除了要吃的好，還要吃的營養，但是很多人在這方面都不知從何處下手，那麼如何做到營養均衡?如......

營養不良如何用藥?營養不良要根據疾病的種類、患者的狀況和藥理學等做出使用最佳的藥物及其製劑，制定或調整給藥方案，以期有效治癒疾病，今天我們一起來了解一下，營養不良如何用藥?合理用藥基本要素包括：安全性，作爲診斷、預......

小兒營養不良的產生的確危害小孩的身心健康。一旦發生了小兒營養不良我們都是不能夠忽略的，要儘早發覺及很早了解那樣纔算是病症合理恢復的重要，因此大家就請我來爲大夥兒敘述一下小兒營養不良的症狀表現有哪些？小兒營養......

很多人上班很辛苦，下班回到家後都不願意再費心地去多做些麻煩的飯菜。那麼，有什麼既簡單易做、又營養均衡的飯菜可以讓我們輕輕鬆鬆的吃頓晚餐呢?其實，簡單的食物也可以做得營養均衡、美味可口。在大家的身邊就有很多這......

嬰兒期的飲食對人一生來說都非常重要，合理均衡的營養膳食會給人一生的健康奠定堅實基礎，一些不合理的飲食方式和習慣同樣也會爲成年後的健康狀況埋下隱患。四個月以前的嬰兒唾液分泌很少，基本上不具備分泌澱粉酶的功能，過......

烏雞湯是受到很多人歡迎的具備滋補效果的菜餚，而其中可以將烏雞湯和其他的食材或者是適合的藥材放在一起燉煮，這樣可以將其中的營養效果發揮到最佳，而且口感會更加豐富。目前較爲常見的燉烏雞湯的方法主要有雙菇烏雞湯、......

人流能夠達到終止妊娠的目的。但是，做完手術之後女性的身體往往是會非常的虛弱。因此，做完人流之後的營養補充就非常的關鍵。合理有效的調理好身體，纔有利於女性恢復身體健康避免各種危害。如果手術之後疏忽護理，不僅對身......

孕後女性經過十個月的辛苦懷胎，分娩之後也就進入到了產褥期，在此階段的產婦身體往往比較虛弱，需要精心調養才能讓身體逐漸的恢復元氣。那麼，產婦如何做好月子養生呢？1.合理安排產後飲食。女性產後的前幾天，身體正處於非常虛......

想讓肚裏的寶寶健康成長，又不想長出幾十斤贅肉，下面6招要記牢。祕訣一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因爲水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖......

孕中期時，很多準媽媽孕吐停止了，可以吃的食物也會多一些，要注意全面的補充營養，要做到合理搭配。需要增加熱能，保證優質足量的蛋白質，每天都要確保礦物質的充足，適宜的脂肪供給，增加維生素的攝入，及時的補充到全面的營養，有利於......

一般情況下，肝癌患者可適當補充保肝食物，同時可適當服用含維生素K和維生素C的食物。肝癌患者因肝臟解毒功能下降，宜多食用保肝食物，如香菇、刀豆等，如果出現腹水，應限制鹽攝入量，出現黃疸，應禁油膩食物，宜食用鯉魚、泥鰍、甘薯......