1、粗糙的食物粗糙食物之所以粗糙，是因爲此類食物中含有豐富的非水溶性纖維，比如粗糧、芹菜杆和白菜幫等。可就是這些膳食纖維，能幫助人們預防便祕、防止腸癌、有利金屬離子排出，幫助身體排毒，減輕體重。如果你在吃高脂菜......

光子祛痘有一定的禁忌症，主要適用於輕度中度痤瘡患者，在什麼情況下不能去除光子？據東方虹小編介紹，主要有8種人不應該接受光子祛痘治療，以下具體理解。有以下八種情形者不宜做光子祛痘：1、近期接受過陽光暴曬或將要接受陽光......

中醫所說的點火，主要症狀是臉紅、頭暈、頭痛、眼紅、口苦、嘴脣乾燥、睡眠不安、尿黃、大便祕結等，眼屎多、麥粒腫、牙痛、牙齦腫脹、口腔潰瘍等。上述症狀並不嚴重，但經常干擾日常生活，是常見的亞健康表現。防治着火的方......

依據心理學專家對大量父母的調研，發覺8種典型性的個人行爲造成不成功的父母。一、沒有標準：沒有標準的父母，最後會被兒女控制住。曾有位媽媽一旦聽見孩子說“我不會念書”，馬上撤兵，同意孩子的一切規定。這名媽媽最後深陷......

我國的民間風俗，對生兒生女分外關心，特別是在期待能生個男孩子繁衍後代。現如今這類社會風尚早已漸行漸熄，女生的討人喜歡、貼心、顧家家居，如同暖心的貼心小棉襖，讓當代年青的父母寵溺不己，許多準爸爸準媽媽都想能生個粉色......

衛生巾是女性日常生活中不可或缺的用品，女性通常每月都需要和阿姨見面，準備衛生巾。那麼，你知道如何使用常用的衛生巾是最正確的嗎？下一位編輯介紹了使用衛生巾的錯誤方法:使用衛生巾的常見錯誤1、使用衛生巾前不洗手用手......

對中風最普遍的誤解是把"中風"當成一種病。其實，"中風"是急性腦血管病的俗稱，它分爲出血性和缺血性兩個類型，共六種病。出血性中風包括腦出血和蛛網膜下腔出血兩種疾病;缺血性中風包括腦血栓、腦栓塞、腔隙性腦梗塞......

如果你認爲食物的作用只是果腹，食物的作用不僅僅是飽腹，補充營養，食物還有其他藥用保健價值。巧妙地吃食物，可以解決失眠、生理日綜合徵、腹中等問題哦。脾氣大:立即吃早飯。索默爾博士表示，早起後1-2小時內吃早餐的人情緒......

100萬人的調查顯示，80%的成年人每天睡眠時間爲7~9小時，平均睡眠時間爲8.5小時。1%~2%的人屬於睡眠短每天只睡4~5小時的長睡者需要11~12小時。因此，不能用絕對的睡眠時間來衡量睡眠是否充足，只要能在工作中保持充足的體力......

減肥不能吃的水果8種水果不能吃！減肥的人總是把蔬菜水果奉爲聖品，認爲只要吃水果就能減肥。這個想法是錯誤的。並非所有的水果都能減肥。特別是這8種水果，減肥的你絕對不能吃哦。減肥的人向來奉蔬菜水果爲聖品，認爲只吃水......

現代社會生活節奏快，工作壓力大。在白領的鮮的外表下，他們從早到晚都很忙，也有加班專家，在獲得金錢回報的同時，白領們也支持健康。專家提醒白領們，再忙也忘不了健康。但是，在現實生活中，很多白領的生活方式不健康，可以說是危險......

月經是每個女性的生理反應，但月經也會異常，有些女性經前綜合徵，這也需要我們重視。經前綜合徵原因1、精神因素:部分患者精神症狀突出，情緒變動，精神緊張等可加重原症狀。2、雌性、妊娠激素比例失調:雌性激素水平相對過高，妊......

隨着年齡的增長，臉上的皺紋是不可避免的，我們無法阻止。但是，如果皺紋不是由年齡問題引起的，我們應該注意。這可能是你身體的警報。這些皺紋可能代表你身體某些部位的問題。我們必須保持警惕。以下八種皺紋表明您的身體有......

孩子吃飯不好的時候，不要無視他，但是拿起勺子好吃的時候，馬上告訴他喜歡吃飯的樣子，慢慢糾正孩子吃飯的壞習慣。1、未能及時添加補充劑:在嬰兒補充劑添加的關鍵時期，沒有適當的鍛鍊，嬰兒的咀嚼能力、味覺發育落後於同齡兒童......

養生難嗎？說難也難，說難也難，只要能繼續。例如，走路可以養生，走路的方法養生效果也不同。邊拍邊走邊呼吸；行走時，雙手半握，虎口張開成弧形。左腳前進的同時，雙手向身體的兩側打開，左腳落地的同時，右手輕輕拍打左胸(以乳頭爲原點，......

肉類是我們生活中必不可少的食物，而動物身上大部分的部位都能夠用於食用，不過有些部位是你如何也不能吃的，否則容易生出健康問題。1、禽“尖翅”不能吃：雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺體集......

爲什麼現在亞健康的人越來越多，除了缺乏足夠的鍛鍊外，人們的生活細節也是生病的原因，以下8種有健康危險，醫生建議儘量不要買！1、空氣清新劑不能從源頭除臭，噴出的化學粒子容易被肺吸入。改善室內空氣的最好方法是通風，或者在......

相關研究表明，常吃醃製食品者食管癌發病的危險性是常吃者的2.79倍。喜歡鹹味的食物最容易得癌症的是胃癌。喜歡鹹魚的日本漁民，胃癌、食道癌的發生很普遍。喜歡鹹魚也是鼻咽癌的重要因素。由此可見，飲食是致癌的首要因素......

脂肪肝是一種常見的臨牀現象而非一種獨立的疾病，是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認爲隱蔽性肝硬化的常見原因。注重飲食調理......

在生活中，患糖尿病的人不少，糖尿病的症狀是尿多、吃多、喝多。血糖過高是糖尿病的主要原因，而且肥胖症、高血壓、高脂血症等都與糖尿病有關。因此，控制血糖值，保證血糖值穩定對健康至關重要。那麼，血糖值上升的因素是什麼？1......