有的孕婦在孕晚期時候往往會分不清楚自己的情況到底是宮縮還是胎動，所以，她們擔心自己無法判斷出這樣的情況是否是分娩之前的徵兆，那麼，分不清宮縮還是胎動怎麼辦呢？來看看答案。
1、胎動和宮縮雖然都會引起腹脹問題出現，但是，腹脹出現的範圍依舊有一定的差別，宮縮時候所導致的腹脹是整個腹部都有那種感覺，而且，是有的時候有那種感覺，有的時候並不會有那種感覺，而胎動則是可能會有緊繃或者是腹脹感覺，但是，這種感覺都是局部的，並非整個腹部都有這種感覺。
2、宮縮都是慢慢開始的，而且，子宮也是慢慢變硬的，準媽媽會有腹脹或者是腹痛等等情況，但是，胎動則是突然一下子就會動，準媽媽也不會覺得有不舒服，除非動的比較厲害引發宮縮會有這樣的情況出現。
3、胎動的位置是在子宮任何一個地方都可能的，而且，胎動還會經常變化，呈現出的是間斷性的，宮縮則是子宮都在變化，有的時候還會有肚子脹或者是有尿意亦或者有便意等等情況，所以，通過這個也是可以分清楚自己的情況是屬於宮縮還是胎動的。
