隨着寶寶月齡的增加，媽媽們在“百忙之中“又得做另外一件事—輔食。在寶寶達到某個階段後，母乳和奶粉已經滿足不了孩子身體所需，只能通過輔食幫助寶寶更好的發育。那麼，寶寶幾個月可以添加輔食？輔食吃什麼呢？
寶寶幾個月可以添加輔食
世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，纔開始給寶寶添加輔食哦。因爲母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作爲母乳的模仿品和替代品的按比例衝調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。
6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。由於寶寶的消化系統發育需要以及母乳的營養問題，有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦，然後再逐步添加輔食。如果有些寶寶或者媽媽因爲某些原因無法繼續純母乳餵養，是否早點添加輔食應以兒科醫生的實際建議爲準。
寶寶輔食吃什麼
經歷斷乳初期的寶寶開始在吃米糊、蔬菜泥、果汁的時候，正進入咀嚼過程中感受新口味的時期，這個時期是建立良好飲食習慣的重要階段。在給寶寶添加輔食的時候，米粉米糊之後，媽媽一般會開始給寶寶嘗試果汁和菜水。這兩種食物含有較爲豐富的維生素，是寶寶補充維生素天然安全的方法。不過在添加過程中，一定要注意寶寶是否對此種食材過敏。
寶寶容易出現便祕或者大便乾硬，這個時候除了要讓寶寶養成固定的排便習慣外，還要在輔食中適當添加膳食纖維。不過對於剛剛嘗試輔食的寶寶來說，過多的膳食纖維難以消化。所以，在初嘗果蔬汁的時候，建議還是先濾去殘渣。
