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魚湯熬粥給寶寶吃好嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.21W 次
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魚湯熬粥給寶寶吃好嗎

當寶寶逐漸長大了,家長會考慮給寶寶吃輔食,以避免寶寶逐漸增長的營養需求得不到滿足,所以有些家長會想給寶寶用魚湯熬粥。那麼,寶寶可以吃魚湯熬粥嗎?

寶寶吃魚湯熬粥是可以的。魚湯的營養價值高,含有不少的蛋白質外,同時還含有其他寶寶需要的營養要素,其中的維生素A能促進寶寶眼睛內的感官色素的形成,讓寶寶的眼睛能更容易地適應外界的光線變化,能夠在一定程度上避免寶寶有夜盲症。

其次,魚湯中還含有維生素D,寶寶吃了,有利於寶寶骨骼、牙齒等的發育。寶寶骨骼和牙齒等的生長過程極其需要鈣元素,但僅有鈣元素是還不夠的,還需要維生素D。因爲維生素D能夠幫助鈣的吸收,否則鈣元素在寶寶體內也無法完全地發揮作用。

不夠,建議家長要把魚湯裏的魚刺給挑乾淨。用魚煮湯,不可避免湯中會有魚刺的存在,家長把魚湯瀝出來的時候,一定要自己看清楚魚刺有沒有都挑乾淨了,否則拿去煮粥後就更難發現了。建議家長在取魚湯時,爲了保險點,可以用濾勺,過濾個兩三遍,再拿去煮粥給寶寶喝。

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