1、多吃蔬菜，蔬菜类食物含有钙、维生素a、维生素c、胡萝卜等营养物质，这些营养物质有助于增强婴儿皮肤的损伤力，帮助婴儿皮肤生长更有弹性的必要物质，因此怀孕期间可以多吃蔬菜类食物。2、多吃坚果，坚果类食物也是补脑的好......

孕妇想吃凉的，并不表示怀有男孩，之所以喜欢吃凉的，主要是受精卵着床之后所形成的一种体热表现，要想确定胎儿性别，可以通过四维彩超，同时也无需刻意的去克制。孕妇在怀孕后饮食会出现变化，原本喜欢吃酸的，突然会改变口味想吃辣......

怀孕6个月的时候，建议多吃蛋白质含量较高的食物，例如瘦肉、鱼肉等等。此外，含铁量高的食物，以及高钙食物、坚果类食物都是必不可少的。而为了预防便秘发生，还应多吃坚果类食物和五谷杂粮。当怀孕到了第六个月的时候就属于......

孕妈后期吃苹果当然是有好处的，只是要注意不能一次吃过多，妊娠期糖尿病患者要避免食用。而此时常吃苹果可以有效预防便秘，起到美容养颜的作用。由于其中含有铁元素，还可预防贫血。另外，还有助于消除水肿和顺产。怀孕期间的......

孕妇可以适当的吃一些西瓜，这对自身、对胎儿都有好处。对孕妇的好处是止吐，利尿消肿，降血压，增加乳汁分泌；对胎儿的好处是美白肌肤，促进神经发育。但是妊娠期糖尿病的孕妇禁止吃西瓜。炎炎夏日，甘甜多汁的西瓜成了人们的最爱......

怀孕初期因为雌孕激素分泌增多，肠胃功能减弱，很容易出现口淡无味的症状。此时注意食物形状和颜色的搭配、选择容易消化吸收的食物、注意食物的烹调方法、适当补充维生素B6、少吃多餐等，可以促使孕妇进食。在怀孕初期，由于......

孕妇可以喝红枣枸杞泡水，红枣、枸杞的营养充足，含有丰富的矿物质、微量元素、维生素及胡萝卜素，适当饮用可提高孕妇身体免疫力，起到补血养气的功效。短期内有炎症、感冒发烧、腹泻等病症者，需避免饮用，日常也可饮用蜂蜜柠檬......

网民：李主任你好：现在我怀孕10周，想要知道叶酸片是吃到3个月就可以停用，或是一直吃比较好。书本上都说孕妈妈应当多吃海产品尤其是深海鱼来补充DHA，可是并不是深海鱼受的重环境污染也比较多，吃多了是否会导致畸形胎儿呢？李光......

怀孕初期失眠需要及时的调理，不然会给胎儿的成长带来很多的影响。失眠严重，会导致胎儿的成长过慢，会给正常的发育带来阻碍。另外长时间的失眠，容易引起胎儿出现颚裂性兔唇，胎盘早期剥离等等的危害，所以要做好调理，促进身体的......

妊娠期，女性孕育婴儿的特殊时期，衣食住行需要特别注意和护理。如衣着需宽松、保暖；饮食要营养、均衡；注意休息、充足睡眠；适当活动、避免剧烈的运动、避免长途旅行舟车劳顿；孕期服药一定有医生指导；孕期前、后3个月禁止性生......

孕妇可以吃咸鸭蛋，该种食物营养成分比较全面，可以满足孕妇日常需求，但是该类食物不可过多食用。除了咸鸭蛋之外，孕妇在孕期也可以多吃一些鱼肉、鸡肉等食物，这类食物对于孕妇自身健康以及宝宝正常生长与发育起到积极的意义......

女性在怀孕之后要尽量避免喝加多宝。加多宝中的中草药成分性质较寒，不适合孕妇服用，其中含有的添加剂也可能危及胎儿健康。孕期饮食要特别注意，可适当补充蛋白质、钙、维生素等食物。加多宝是一种由多种中草药熬制而成的......

在怀孕期间孕妇是可以适量的喝一些绿豆汤的，而且还能够对自己的身体起到一些益处，同时在怀孕期间孕妇最好选择可以促进自己食欲，以及容易消化的食物，并且要每天适量的给自己的身体补充叶酸，同时要做到少食多餐。怀孕对于每......

怀孕后期，假如孕妈妈营养成分摄入不科学，或是是摄入过多，就会使胎宝宝长得很大，出世时导致孕妇难产。因此，这时候的孕妈妈饮食应以量减少、丰富多彩、多种多样为主导。从第8个月逐渐，孕期宝宝的人体长得尤其快，孕期宝宝的休......

随着祖国二胎政策的开放，越来越多的人关注怀孕期间应该吃什么，应该怎什么，对胎儿的成长和孕妇的健康有帮助，最应该注意的是孕妇们不能吃什么，否则可能会引起不适和流产等严重结果。那么接下来准妈妈们可以拿出“小本本”，我......

孕妇少量饮用胖大海不会影响胎儿，但也不建议日常饮用。大量饮用胖大海会诱发先兆流产，而且胖大海属于凉性有小毒的药材，一次喝太多还会造成阴道流血和腹痛腹泻，不利于产妇健康。怀孕之后女性有很多不能吃的东西，这个时候如......

排卵助孕可以适量的吃一些豆类食物，这类食物当中含有丰富的植物雌激素，能够促进卵泡发育。也可以适量的吃些动物内脏，这有助于卵巢排卵。除此以外，备孕期的女性也可以喝鱼头汤来排卵助孕。备孕期间应该要合理搭配日常的饮......

孕妇是可以吃柚子的，但是不可过量，最好每天吃200g左右。柚子中的矿物质和维生素，可以一定程度上降血脂血糖，还能补充水分和营养物质。但是需要注意时间和适量，以及柚子的温度，这样才能避免对胎儿产生刺激。孕妇在怀孕期间，因......

孕妇喝罗汉果水可能会出现上火的情况，从而使大便困难。另外，如果有腹泻、腹痛问题的孕妇，喝了罗汉果水，会加重病情。而体质虚寒的孕妇，在饮用罗汉果水后，也只会加重体内寒湿。罗汉果具有清热润肺和利咽的功效，是一味养生效果......

怀孕头三个月首先要注意选择合适的工作环境，避免接触有毒有害物质和大量的噪音。还要合理搭配日常饮食，并且多注意休息，避免劳累，同时也要避免病毒感染。对于大多数女性来说，怀孕都是非常重要的事情。想要生一个健康聪明的......