高蛋白食品有：猪肉，牛肉，羊肉，家禽（鸡，鸭，鹅，鹌鹑），鱼和其他水产品，豆制品，鸡蛋，牛奶和奶制品，植物胚芽和一些坚果，真菌食物的蛋白质含量很高。一些干物质食品，因为水分被去除且营养物质被浓缩，蛋白质含量甚至更高。蛋白质是人体细胞和......

「导读」咋一说白蛋白可能很多人都不是很清楚，简单来说，白蛋白是人体中的一种物质，会在某个区间指内保持平衡，最要的是一点是，白蛋白是检测肝功能的一个重要指数。当身体出现某些异常情况的时候，白蛋白的数值就会有所变动，无......

由于在现代化的社会里，人们对于生活质量的不断提高，然后就会为了自己的理想生活而不断去努力，不辞劳苦地工作，最后他们就会因为这样那样的各种原因而忽略了自身的健康问题，当然，更不用说每天保持对于蛋白质含量高的食物的摄......

一般人认为牛奶、鸡蛋、鲍鱼、海参这些高蛋白饮食对人体是多多益善，结果恰好相反!一科研小组发现，高蛋白饮食会使实验鼠的大脑容量明显缩小。也就是说高蛋白饮食不仅对大脑无益，反而会造成老年痴呆!一个国际科研小组日前......

随着社会的发展，我们在追求生活的质量的同时，对于饮食也有了一定的要求，不再像以前那样只要吃得好就行了，还要吃得健康，吃得有营养，所以根据蛋白质含量较高的食物整理了相关的排名，以便于作为参考，对于补充蛋白质能有个更加明......

对于高蛋白饮食有助于减肥的说法相信很多人都听说过，蛋白质可以增强人的饱腹感，能够减少能量的摄入，但需要注意的是这种饮食不要盲目应用，那么，高蛋白饮食应该注意哪些事项？下面本站小编就来说说。高蛋白饮食有助于减肥吗广......

如果患者有尿蛋白偏高的现象时，除了需要积极地进行治疗外，还要注意日常的饮食选择。如果饮食选择不正确，就可能导致病情更加严重。饮食选择具体该怎样呢？1，植物蛋白质中会含有很多嘌呤碱，这样就会加大肾脏的代谢负担，所以要......

蛋白质是人体发育过程中不可缺少的营养物质，不论是病人还是孕妇都会注意补充体内所需要的蛋白质，所以就会经常吃一些富含蛋白质丰富的食物。有些人没有相关常识，都认为蛋白质摄取的越多越好，其实高蛋白饮食危害也很大。1......

胶原蛋白在皮肤中的作用，相当于一张细密的弹力网，牢牢的锁住水分，支撑着皮肤，胶原蛋白的流失会导致弹力网断裂，皮肤组织萎缩，从而出现肌肤干燥、皱纹、色斑、毛孔粗大等一系列问题。哪些食物胶原蛋白含量高呢？富含胶原弹性物......

既然孩子已经发生了高蛋白过敏的问题，在饮食上就需要特别的注意，不能够再进行高蛋白食品的摄入，并且要在饮食上多加注意，这样才能有助于病情的好转。那么，高蛋白质过敏的饮食禁忌都有哪些？1、鸡蛋富含很多孩子成长中所需的......

这类饮食法它有很多常见的名字，比如阿特金斯饮食法，dukan饮食法，哥本哈根饮食法等等，其实本质都是高蛋白饮食，这类饮食法因为有了“营养学”的知识做指导，显得“很高级很科学”，他们的原理是通过提高蛋白质摄入量，限制脂肪摄......

「导读」如今在这个紧张而充满竞争的现代化社会里，人们都在为了生活，为了孩子而每天不停地忙碌奔波着，从而慢慢地降低了对食物的要求，习惯地随便解决就可以了。正是因为这样，从而导致了人们在蛋白质食物的摄入方面越来越少......

维持或者需要获取更多的蛋白质最好就是每天或者不定时摄入一些蛋白质含量高的食物，这样我们就需要知道蛋白质含量高的食物是什么，都有哪些食物蛋白质含量高？一、什么是蛋白质含量高的食物。一般而言，蛋白质的主要来源是肉......

随着生活水平的提高，人们的饮食习也随之改变。很多时候白蛋白偏高都跟饮食习惯有很大的关系，良好的饮食习惯可以降低白蛋白数值，那么，白蛋白偏高饮食禁忌有哪些呢？1、避免高嘌呤食物：高嘌呤食物的摄入只会增加肾脏代谢的负......

蛋白质在人体所需的重要成分，有植物性蛋白和动物性蛋白之分，各有优势，那么，哪些食物蛋白质含量高？下面本站小编就来说说。哪些食物蛋白质含量高1、豆类豆类含有较为丰富的蛋白质，蛋白质含量占30%~40%，蛋白质的氨基酸组成接近......

胶原蛋白对身体的重要性大家都知道，因此也都纷纷的购买胶原蛋白的保健产品来补充胶原蛋白。不过对于胶原蛋白的保健产品而言，因其加工过程中的种种原因，导致胶原蛋白的纯度会存在着差异。因此补充胶原蛋白最好的方式就是......

「导读」猪皮补充胶原蛋白，这是很多人都知道的。除了猪皮以外，还有一些食物也能够补充人体所需的胶原蛋白，譬如鸡爪、花胶、银耳、牛蹄筋等。通过食疗来补充胶原蛋白的好处多多。含胶原蛋白的食物胶原蛋白对身体的重要性......

高蛋白减肥法的原理是采用高蛋白且低糖的方式来达到减肥的目的。正常人的饮食天天至少需要50克碳水化合物，热量约需2000大卡，但是高蛋白质减肥法一天摄取的糖类低于50克，而热量则低于1000大卡。一般来说，身体在缺乏热量来......

蛋白质是构成细胞的基本有机物，大部分身体的所有构成部分都需要蛋白质的参加，约占人体质量的18%。蛋白质是生命物质的基础，主要由20种以上的氨基酸以不同的比例构成，可以在体内不断代谢和更新。通常，蛋白质含有碳、氧、氢......

胶原蛋白是很多人都知道的一种东西，它对于人体来说是非常重要的组成部分，胶原蛋白的老化将会导致皱纹的出现，甚至是皮肤松弛。试问谁不想永葆青春呢？虽说永葆青春是不可能的，但是缓解衰老却是人类力所能及的。缓解皮肤衰老......