春笋味道清淡鲜嫩，含有充足的水分、丰富的植物蛋白，以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，营养特别丰富。春笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄的作用，所以常食春笋对单纯性肥胖......

茄子炖土豆是一道非常常见的家常菜，各家都有自己的做法，比较常见的则有以下几种：做法一：食材准备：土豆、猪肉、大葱、姜、干辣椒、香菜、调味品制作步骤：1、将土豆去皮洗净滚刀块，泡清水里。2、将茄子洗净、掰开备用。3、将......

香蕉面包最简单的做法就是直接将香蕉捣成香蕉泥，然后跟面粉之类的材料混合，这样的方法做的香蕉面包不会太过复杂，和其他普通面包不同的直接就只是材料，做法上差异不大，但做出来的面包带着香蕉的清香，很容易挑起人的食欲。主......

自面包机开始流行，烤箱做面包成了一件吃力不讨好的事情。自动揉面、自动发酵、自动上色，傻瓜式操作让越来越懒的现代人也能尝到自制的健康面包了。但是对于追求品质的人来说，手动揉面才能准确把握出膜的程度，才能做出一个......

三个月婴儿加上哪些宝宝辅食？三个月的小宝宝一般可以吃一些蔬果汁这类的宝宝辅食了，母亲能够挑选从蔬果汁层面下手。下边就来了解一下三个月婴儿辅食食谱推荐及作法吧！三个月婴儿辅食食谱推荐一、红萝卜汁原料：红萝卜1根......

馒头不仅是北方的日常主食，也是南方人比较喜欢吃的点心之一，其外形大小不一，口味多种多样。但是很多人都担心馒头的热量会否过高，容易发胖。今天就跟着小编一起来看吃馒头会发胖吗？可能很多人都以为馒头是北方人的主食，所以......

玫瑰花茶做法：在超市可以买到干玫瑰花，把玫瑰花放入杯中，然后加入温开水冲泡，盖上杯盖静候10分钟，就可以饮用了。功效：玫瑰花茶是一种具有很显著效果的排毒养颜茶，它能帮助塑造更加红润健康的肤色，淡化脸上的瑕疵，还能暖胃，对女......

松仁玉米烙是非常适合1-3岁的宝宝吃的食物。因为玉米的营养价值和保健作用都很高，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。宝宝吃玉米，可以强身健体。松仁玉米烙的做法大......

炎炎夏日，我们经常在街头的铺子喝上一杯解暑的绿豆水或者绿豆沙。而且夏天煲绿豆粥时很多家庭的习惯，家里有小孩的更是如此。绿豆就是抵制热浪的好法宝。准备食材：主料：绿豆适量小米适量辅料：大米少许制作过程：1、绿豆提前......

1、玉米面发糕的做法【主料】黄玉米面300克【辅料】酵母10克白砂糖150克苏打粉3克【做法】1、将玉米面放入盆内，加酵母和适量温水，拌和均匀静置发酵。2、待面发酵好后，放入糖、小苏打揉匀，稍饧一会儿。3、将笼屉内铺上湿......

西兰花可谓是稳坐蔬菜营养排行榜的宝座，丰富的营养物质可以预防癌症，而且宝宝吃西兰花也是有很大的好处的，那么，孩子怎么吃西兰花有营养呢？接下来本站小编就来说说。孩子吃西兰花的好处西兰花好处多多，对于成人来说，有抗癌的......

大家喜欢味道香甜的蛋糕，想在家**一个蛋糕，但是苦于不知道做法，下面给大家介绍一下电饭煲蛋糕的做法，有时间的话可以在家试试。1、将鸡蛋蛋白和蛋黄分别放到两个小盆中；糖1/3放入蛋黄中，搅打蛋黄，搅成淡黄色即可。2、搅打蛋......

月子餐30天食谱都需要精心的准备，使得孕妇身体能够补充足够的营养，快速的恢复，整个月子的饮食大致可以分为三个阶段，那么月子餐吃什么好？怎么做，下面本站小编带来介绍。月子餐食谱及做法整个月子的饮食大约可分为三个阶段：1.......

宝宝辅食的选择其实是很重要的，蔬菜浓汤作为辅食来说是很多妈妈都会选择的一种，因为蔬菜容易消化，并且营养重复，杂蔬浓汤就是混合了各种蔬菜的宝宝辅食！当宝宝辅食吃了一段时间以后，他们的辅食主要以混合食物为主，但在这个时......

十香菜经常运用于烹饪当中，大都是当绿叶点缀的命，可就是因为这芳香的绿叶，只要运用到位，菜就更出色更美味了。最常见的十香菜的煮法就是加入蒜头、香油凉拌着吃。十香菜更多的是作为其他食物的调料存在着而往往被别人忽略......

在一段感情中，有些人总是会有患得患失的感觉，有可能是在这段感情中处于不对等关系，还有可能是讨好型人格，那么，谈恋爱患得患失怎么办？下面本站小编就来说说。谈恋爱为什么总是会患得患失谈恋爱总是患得患失，不外乎两个原因：1.......

除了宝宝红薯粥的做法会比较精细以外，其他红薯粥的做法还是比较简单的，下面就一起来看看吧。1大米红薯粥这种红薯粥的做法很简单，只需要准备大米和红薯这两种食材。现将大米洗净放入锅中，按照日常煮粥的方式进行加热。紧......

土豆是作为宝宝辅食的一种常见材料，很多妈妈挖空心思为宝宝每天一换不同土豆的做法，尤其是不同口味的土豆泥，能够引起宝宝们的兴趣和食欲哦！【鸡汁土豆泥】所需材料：土豆200克，奶酪适量，食盐适量，花椒水以及黑胡椒少许做法：1、......

材料:秋葵西红柿蒜末做法:1、秋葵洗净后，去掉头上的小帽子，切成小段(不要切得太薄)，切西红柿，切大蒜。2、热锅凉油，倒入蒜末爆香，下秋葵。3、倒入番茄块翻炒，盖上盖子炖1、2分钟。4、加入一勺糖，继续炒西红柿的汤和秋葵的粘液......

1、冬瓜海带鲫鱼汤材料:冬瓜100克，海带30克，虾皮，鲫鱼。做法:冬瓜切片，海带洗净，虾皮，精盐适量，煮汤吃，每天一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。效果:冬瓜味甘凉，清热利水，消肿解毒，生津消除烦恼海带味咸寒，清热利水，养阴止血鲫鱼味甘......