现在人们对养生是越来越重视，而确实懂得养生的人要在一定程度上减少疾病的发生。养生首先就是对饮食有所要求，每天的进食要营养丰富、营养均衡；每天都要进行身体锻炼，这些都是提高身体抵抗力的。那么营养均衡的一周食谱是......

怀孕以后，孕妇口味会发生变化，甚至有的孕妇闻到肉味就会恶心不想吃，但肉含有丰富的营养物质，不吃又担心影响胎儿健康，那么，孕妇不想吃肉怎么均衡营养呢？接下来本站小编就来说说。孕妇不想吃肉会影响胎儿吗准妈妈吃肉太多也有......

一年四季都是需要养生的呢，你知道应该如何在四个不同的季节中养生吗。其实有很多的方法，比如说现在是初夏，应该选择一些正确的保健的方法哦，比如何饮食上面，比如说精神方面等等，来看看初夏的养生方法吧，你会了解更多。多喝水......

“奶牛”是很多新手妈妈对于自己的戏称，尤其是在月子期间，经常要喝各种号称能够下奶的汤来大补特补。我们都知道母乳喂养，对宝宝的成长更有好处。很多妈妈为了宝宝的健康，也在饮食上做出了很大的调整。但是，真的有这个必要......

哇哦，我现在身体结构已经初具规模了，越来越有人的样子咯！粑粑，当你知道这一切，心里是不是乐开花了？胎宝宝密语我现在的身长大约有41毫米，体重达到10克。脑袋占了整个身体长度的一半左右，看起来有点头重脚轻。在接下来的3周时......

在夏季有的宝宝更加容易生病，特别是对于抵抗力较差的宝宝来说父母一定要做好相关的预防措施，对于即将到来的三伏天家长们要怎么护理宝宝好呢，有哪些注意事项？三伏天宝宝饮食依旧要均衡燥热的天气和居高不下的温度，让我们的......

孕妈妈均衡饮食铸就规范体重坚信每一位准妈妈都是会关注自身的体重难题。一旦发生体重增加太多的状况，准妈妈便会担忧这种净重可能始终加在自身的身上，产后瘦身的工作压力会一直难以释怀；可是假如体重增加不够，准妈妈又会......

常听人们说，吃的营养不好了，就容易生病。可是，有的人生活水平很高，营养很好，还是容易生病。其实，关键是大家不能够将营养搭配均衡了，比如说吃的食物要荤素搭配。对于我们每天的这一日三餐，如何做到均衡饮食？如何做到均衡饮食一......

学龄前儿童该如何食用？儿童每天的成长发育很快，作为监护人必须及时补充必要的营养要素，保证儿童营养不良。今天，为大家科普一下学龄前儿童的饮食要怎么安排最好，快来一起看看吧。学龄前儿童的饮食原则学龄前这一阶段的儿童......

饮食是预防乙肝炎病情恶化的关键因素之一，在生活中要以清淡为主，选择葡萄、苹果等水果，要保证食物的新鲜、营养。饮食要均衡，要养成良好的饮食规律。不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会导致消化液分泌异常，导......

摘要:今年夏天，沉迷于看球，重视健康的粉丝们选择了新的希望黑米酸奶作为保护自己的妙计。收集新鲜牛奶精华和传统粗粮营养的新希望黑米酸奶，成为众多粉丝的精神、食欲、肠胃保护的美味。熬夜看球的时候，喝新的希望黑米酸......

很多慢性乙型肝炎患者对定期复查不太重视，总觉得疾病的发展没那么快，或者没有症状就没问题。事实上，慢性乙型肝炎患者应在半年到一年内全面复查。只有定期复查，才能尽量监视疾病的发展，取得最好的治疗时机和治疗效果。肝功......

伴随着温度持续降低，珊珊来迟的西北风总算让大家觉得到冬季的到来。很多人会把握住冬季来进补，北方地区也是有贴秋膘的说法。那麼江南广州市的少年儿童是不是还要进补？少年儿童的冬季饮食必须留意些什么？维持饮食均衡大家......

儿童生长发育快且活泼好动，能量消耗大，各种营养素需求量增加，热能及蛋白质的需要，甚至超过了从事轻体力劳动的成年女性，遵循谷物为主，粗细搭配，食物多样的原则，能起到膳食合理平衡的作用，有益于儿童的生长发育。比起精加工的面......

同所有恶性肿瘤一样，淋巴瘤患者在治疗期间以及治疗结束后的随访期内都应当更多地注意生活的诸多细节，比如饮食。下面和大家分享下淋巴癌患者的3大饮食建议，以及治疗淋巴癌的3款食疗方。淋巴癌患者的3大饮食建议第一就是......

绿色植物含有维生素C、膳食纤维较多，具有排便、养肝的作用；常见的绿色食品有：粮食类：绿豆等；2.蔬菜:菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青椒、菊花、莴苣、卷心菜、荠菜、油菜、四季豆、豆类、卷心菜、木耳、绿苋菜、......

工作时间巧分配如果您还在准时工作，最如同他人早一些外出，让自身坦然一些，还能够避开工作的高峰期群体。自然，你一定还需要留意挑选这些不太拥堵的公共汽车，以防一直胆战心惊护着肚里的商品。下班了，假如不方便提早一些時间......

远离口腔溃疡保证营养平衡！口腔溃疡的很多人不知道原因是什么，接下来一起理解吧！缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，缺乏维生素B2时，会引起口角炎、眼部充血、肛门溃烂等，尤其是皮肤和粘膜出现症状，维生素B6与脂肪代谢......

“饮食搭配是身心健康的基本。”既然这样，弄清楚饮食搭配中是不是带有维持人体均衡和身心健康，及其防止各种各样健康问题需要的营养元素便是十分关键的难题了。据临床医学确认，很多女性荷尔蒙的失衡难题，基本上全是因为食......

很多人上班很辛苦，下班回到家后都不愿意再费心地去多做些麻烦的饭菜。那么，有什么既简单易做、又营养均衡的饭菜可以让我们轻轻松松的吃顿晚餐呢?其实，简单的食物也可以做得营养均衡、美味可口。在大家的身边就有很多这......