银耳莲子羹是以银耳、莲子为主要食材制作的一道汤羹。银耳莲子羹不仅口感软糯润滑，味道鲜美，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、健脑益智的功效。功效作用银耳莲子羹具有润肠通便、增强体质、健脑益智的作用。......

银耳又称白木耳，雪耳，富含维生素D和硒，且有丰富胶质，历来作为滋补良药，具有开胃健脾，滋阴润燥的功效。银耳配以红枣，莲子，制成羹粥，更是滋补佳品。暑热难耐的时候，来一碗冰镇的银耳羹，浓稠香甜，绝不亚于冰糖燕窝，可莲子银耳红枣汤......

百合鸡汤是一种老母鸡汤，是家常炒之一。制作原料的关键有百合、乌骨鸡、白藜、伏苓、山药、莲籽、薏米、党参、枸杞等。虽然百合鸡汤的主要原料是百合和鸡，但一定要加很多其他中草药，这样汤才能更好吃，营养更高，更容易消化......

冰糖银耳莲子汤属于清肺下火的补品。它以银耳，莲子为主料，冰糖调味，有时加枸杞以点缀的食品，具有清热解暑，明目滋润，补充胶质等作用。做法比较简单，但关键在于控制每一步火候！主料：银耳、莲子辅料：红枣、冰糖、清水口味：咸鲜1、......

孕妈妈为了肚子里宝宝能健康发育成长，所以在日常生活中对待饮食问题比较有讲究，都想了解清楚食物吃了之后会不会给宝宝带来不良的反应。下面我们来探讨下莲子炖猪心适合孕妇否。孕妇是可以吃莲子炖猪心的，不但可以吃，而且......

莲子银耳汤又叫银耳莲子羹，是以银耳、莲子为主要食材制作的一道汤羹。银耳莲子羹不仅口感软糯润滑，味道鲜美，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、健脑益智的功效。功效作用银耳莲子羹具有润肠通便、增强体质、健......

莲子大家都吃过吗？甜甜的，香香的，吃在嘴里有一种清爽的感觉，而吃过猪肚的人应该就更多了，作为餐桌上经常看到的美食，猪肚也是别有一番滋味儿！不过，将莲子与猪肚一起搭配烹饪，那滋味你尝过吗？要是还没尝过的话，那就赶紧学习学习如......

核心答案滋阴养颜、补血补气、润肺功效与作用1、滋阴养颜：莲子百合银耳汤含有植物胶质以及粘液物质，对皮肤健康有益，可滋阴养颜。还能溶解胃肠道中的污浊物，有清理肠胃的功效，帮助身体排毒，使皮肤状态更好。2、补血补气：莲子......

莲子能治遗精，记述颇多。《医林纂要》云:"莲子，去心连皮生嚼，最益人，能去烦止渴，涩精，和血，止遗梦，调寒热。"本草纲目载："莲子交心肾，厚肠胃，固精，强筋骨，补虚，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，红白浊，女人带下，崩中诸血病。"中医将遗精分......

莲子里面含有很多营养元素，喜欢吃莲子的人也有很多，但是这种食物是不能多吃的，多吃以后容易对阴气造成损伤，有的女性在怀孕期间也特别想要吃莲子，但是害怕吃完后对胎儿造成不利的影响，下面给大家介绍一下孕期可以吃莲子吗?......

莲子、银耳、红枣等等，都是人们生活中常见的滋补食品，如今，三者合并，熬成莲子银耳红枣汤，功效自然更加令人青睐。一起来具体了解下！1、中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功......

结肠癌患者手术后需要很长一段时期的悉心调养，饮食是很重要的一方面，必要的营养支持可给与患者身体恢复的物质支持，还可缓解手术后身体出现的各种不适症状。鱼腥草莲子汤材料：鱼腥草10克，莲子肉30克。制作：以上药用水煎汤即......

一般情况下，莲子瘦肉汤的功效有润肺、安神、美容等作用，具体分析如下：莲子矿物质含量很丰富，食疗功效有润肺、安神、美容等作用，此汤还可配枸杞、瘦肉，补肾之时也增加肌体蛋白质摄入，具有滋阴、润燥的作用。同时此汤也可以起......

桂圆红枣莲子汤的桂圆、红枣都是甜味的药材，所以这款汤做成甜汤就最好啦。做法其实很简单，首先准备好桂圆、红枣、银耳。注意在买药材的时候要到正规一点的药材铺选购，也可以根据个人的爱好选择不同品种的药材，也要注意不......

喝冰糖银耳莲子汤，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，好处虽多，但也有不适用人群，煮汤时也有要注意的地方呢！首先，冰糖银耳莲子汤，平素腹胀、大便干结之人忌食。如果天天喝银耳汤，一天一小碗就可以了，任何食......

产后产妇需要吃一些食物来调理身体，帮助身体尽快康复，有些食物在剖腹产以后是不可以吃的，所以一定要注意才是，慎重饮食对自己和宝宝都是比较好的。那么剖腹产后可以吃莲子吗？产妇其实能吃莲子的，因为莲子当中含有生物碱，有着......

莲子和桂圆都是非常常见且经常食用的食物，对于人体来说具有一定的正面功效。因此，不论是大人还是小孩都比较常吃这两种食物。但是特殊体质的孕妇对于普通人能吃的，不一定能吃。那么莲子桂圆孕妇能不能吃？孕妇可以吃莲子，因......

实体词山药、茯苓、莲子、薏米、芡实一起核心答案健脾祛湿、固肾益精、养心安神功效与作用1、健脾祛湿：茯苓、芡实、薏米都含有健脾作用，同时茯苓和薏米还可以利水渗湿去除湿气。2、固肾益精：芡实，山药莲子具有补肾的作用......

银耳莲子汤营养丰富很受认可，可具体说银耳莲子汤营养价值有哪些，孕妇食用有什么好处，你是否了解呢？银耳莲子汤主要原料就是银耳和莲子，其中银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩......

莲子营养价值，是十分珍贵的食物，而且莲子里还有丰富的钙、磷元素，吃莲子能够起到补钙的效果；再就是吃莲子可以让人心情安静，对于肠胃调理也有作用，那么，孕妇吃了有点烂的莲子会有问题吗？购买的莲子有了绿芽是可以正常吃的。莲......