沙果的品种变种较多，多大几十种，北京有早熟型和晚熟型两类；早熟型的又名甜沙红，别名胎里红沙果；晚熟型的又名笨沙果，别名酸沙果。因沙果不易长时间保存，故而将沙果做成沙果干，带到各地。可是沙果干怎么做呢？传统的沙果干做法是......

沙果是林檎的别称，所以沙果花也是林檎花，属于植物界，被子植物门，双子叶植物纲，蔷薇科，苹果属植物。主要分布在海拔50-2800米的地方生长，我国国内多省都有种植，如内蒙古、辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、湖北、四......

「导读」每100克沙果所含热量约为66大卡即2760千焦/千克，一个沙果大约50克，每个沙果所含热量为1380千焦/千克。沙果的热量含量与其它水果相比是含量较低的一种水果，是一种非常理想的减肥水果。沙果的热量一个沙果大约为6......

营养是有机体从外界吸取养料来维持生命的别称，药食两用的沙果又名来檎、林檎、花红等。属于落叶小乔木。在我国栽培已有二千多年的历史，现已发展几十个优良品种。沙果在水果界营养含量排名名列前茅。每100克含水分82。......

沙果做成菜肴是看中沙果的营养成分带来的食疗作用，有一种菜肴不但可以健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴等，还可以消暑解暑、排毒解毒、开胃消食。这道菜就是沙果银耳汤，是沙果最经典的做汤吃法之一。用......

人体构造复杂，食用食物时需要照顾到每个人不同的体质，根据身体缺少和多余的营养成份含量，来决定合理的营养补充。富含营养的沙果也不例外，沙果的食用注意事项有：1、沙果所含水份含量高，多喝水有益健康，让皮肤看起来有水嫩之......

能吃产妇吃沙果有生津止渴、健脾止泻、主治消化不良的作用，不过沙果涩敛，性凉，脾弱气虚的产妇应该尽量别吃。......

沙果有很多尊称，如智慧果，记忆果，超凡子，天然子等。说明多吃沙果能让我们更聪明，拥有更好的记忆能力，是天然的补脑食品。可是人们为什么要给沙果这些这么尊贵的名字呢？这全是沙果的营养价值所赋予的。沙果的可食用部分达到76......

「导读」沙果口味甘甜又略带酸涩，加工方便，食用应用范围的广泛非常之广。将沙果很好的食用功效和药用功推而广之。是一种富含多种营养元素一种很好，很方便的保健食品。沙果的功效挑选沙果时最好是挑选新鲜且呈扁圆形状，直......

能吃沙果的含钙量比一般水果丰富得多，含有丰富的维生素、微量元素等，宝宝适当吃沙果可以帮助身体补充营养，但不能多吃，因为沙果味酸，吃多了会对肠胃造成刺激。......

一个沙果大约为66大卡热量，这相当于我们做以下运动：走路17分钟、跑步8分钟、跳绳6分钟、健美操14分钟。每100克沙果所含热量约为66大卡即2760千焦/千克，一个沙果大约50克，每个沙果所含热量为1380千焦/千克。因此一个沙果......

「导读」沙果也叫花红，有很多种沙果的吃法，沙果是蔷薇科苹果属的植物，所以它是苹果的一种，健康人，病人都可以食用沙果。只是花果喜好生于海拔1600-3200m的沟边或岩坡上、向阳山坡处。所以在内地等多数城市沙果价格比较贵。......

沙果可以做成汤，特别是沙果银耳汤，是男性遗精的朋友的最爱，还可以做成果汁，也可生吃，更可以做成沙果罐头和沙果干果等美味食物，可是沙果披萨，沙果蜜豆派这样的吃法你吃过吗？沙果蜜豆派的做法，用料：沙果、水、黄油。1、首先要和......

沙果这种高营养价值水果给我们的人体给予了很多的功效和作用，有食用功效也有医学作用，沙果的功效与作用主要有：1、生津止渴沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用；2、涩精止痢味酸涩而......

我们知道，沙果的主要有毒物质是果仁微量毒素氢氰酸，果实和果皮都能食用，且营养成份又恰好是孕妇所大量需要的营养来源，孕妇是适合适当食用沙果来补充所需营养的。孕妇需要得很多的微量元素营养物质是维生素B，而维生素B的复......

沙果干除了沙果水份以外几乎保留了原沙果的所有营养物质。沙果干富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。每100沙果干含蛋白质O.3克，......

「导读」沙果为蔷薇科植物林檎的果实，对于很多人来讲还很陌生，形状看上去和苹果很相似，看上去很美，吃起来口味清香，也具有生津止渴的效果也很爽口。另外，若将沙果食用功效和药用功很好地推而广之，便是一种富含多种营养元素的......

能吃沙果有促消化、明目、除烦的作用，哺乳期产妇吃沙果既能补充营养，又能促进肠胃蠕动，可以适当食用。不过，脾胃虚寒的产妇就别吃哦。......

很多人误认为沙果是苹果，形状外形上沙果和苹果确实很相像，可是沙果正名是花红，苹果正名就是苹果在植物分类上都属于蔷薇科。说沙果是苹果也可，它们在功效上也有相近之处。沙果主要分布于黄河周边地区，这些地区主要是沙石成......

沙果在本草纲目里面李时珍称为就是文林郎果。因味道甘美招来很多飞禽来林中栖落，所以也叫林檎。李时珍说：林檎的果实小而圆。其中关味酸的是楸子。其它还有金林檎、红林檎、水林檎、蜜林檎、黑林檎，都是用其具有的色和味......