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血脂高怎么办?请告诉我减少饮食中的血脂
降低血脂的人们总觉得很难,很麻烦。事实上,在日常保健中,我们也可以通过一些小事来降低血脂。每天喝两杯绿茶。每日喝2-3杯绿茶或摄入100-750mg绿茶萃取物,有利于降低总胆固醇水平。2.吃益心食物。控制高血压的低脂饮食有......
2023-11-09
喉咙痛时能不能吃苹果 喉咙痛日常饮食注意事项
一般喉咙痛的患者可以吃苹果。苹果富含水分和维生素,具有润肺止咳作用;富含维生素,可提高机体抵抗力,有助于感冒病情好转。但咽痛明显尽量给患者吃软食,建议用勺子将苹果刮成泥,或者将苹果切成丁片或者榨汁。一、喉咙痛日常......
2023-11-11
葡萄可以预防脑血栓?葡萄有哪些功效和作用
夏季各种各样的水果都开始在水果市场活跃起来,葡萄是生活中一种比较常见的水果。营养学家表示经常吃葡萄对身体健康有不错的保健功效,但是葡萄不宜多吃,会导致身体出现一些健康问题。下面就让我们一起看看葡萄的营养价值......
2023-11-09
瘦身排毒吃什么?减肥必吃的五种高纤维食物
减肥一直是女性朋友关注的话题,为了拥有令人羡慕的体型,每个人都经历了困难的过程,不使用节食、吃药、做手术等方法,效果和对健康的影响也不同。不过想要减肥前提是要保证身体的健康,通过饮食调料来实现瘦身目的是现在多数......
2023-11-09
失眠可以吃什么好?失眠安神菜怎么做?
现在随着社会节奏的加快,很多人越来越烦躁,怎样才能安心成为很多人关注的焦点,现在就给大家介绍三种安心安心美味的菜肴,大家可以试试。牛奶燕麦粥材料:燕麦片100g,牛奶50ml,可粉30g。制作方法:1、2汤匙燕麦片2、加入200ML......
2023-11-09
胃病会导致死亡吗 胃癌致死的主要原因
德勤一位年轻审计师Ezhen刚离开了这个世界。他出生于85年,2007年毕业于外交学院,当时进入德勤工作。他的微博显示,他去年年底开始患胃癌。同学的同事说他是个直率乐观的人。我们每天都在努力…却忽视了生命的本质。愿天......
2023-11-09
山楂荷叶参粥清肠瘦 五种药膳有助于减肥
海带汤处方:萝卜、山楂、海带、红豆、甜叶菊苷粉用法:1、清洗海带后切丝沥干萝卜、山楂、红豆清洗待用2、将红豆、萝卜、山楂加水、甜叶菊苷粉煮30分钟薏米糯米饭处方:红豆、糯米、科瓜种子、薏米、黄瓜用法:1、将红......
2023-11-09
糖尿病患者吃什么好?从各种饮食中解读糖尿病
糖尿病患者应该吃什么主食:1、多吃富含纤维素的食物:每餐至少摄取8克纤维素类的食物,可以减缓饮食后的速度,同时预防疾病的发病风险。富含溶解纤维素的食品有豆类食品、水果、蔬菜等。2、取消晚上的甜食:睡觉前不要吃甜......
2023-11-09
四种自制普洱减肥茶 帮你迅速瘦肚子
减肥茶:普洱减肥茶准备普洱茶3个,玫瑰花3个,将普洱茶倒入有过滤盖的茶杯中,用热水洗后加入玫瑰茶,加入热水浸泡香味即可。减肥茶:鸡尾普洱茶茶的比例可以根据个人口味调制。这里的鸡尾不是鸡尾酒,而是把普洱的生、熟茶混合......
2023-11-09
过敏吃什么好呢?香料菠萝葵籽有助于抗过敏
天然抗过敏食物不仅能缓解过敏反应,还能提高身体免疫力,使你更健康。近日,美国“健康堡垒”网站推荐了一些最有效的抗过敏食物。尽量每一餐都吃上几种,这样身体逐渐就能抵抗过敏了。可抗过敏香料:生姜等香料可抗炎。流鼻......
2023-11-09
更年期失眠是什么原因引起的?更年期吃什么好呢?
更年期的不适症状除了有失眠之外,还有心悸、烦躁、注意力不集中、闭经等,这些都是更年期的症状,要缓解这些症状,首先要调整日常饮食。1、小米粥进入更年期后,应该尽量的多喝小米粥,因为小米粥绝对是养生保健的最好选择。中......
2023-11-09
银杏叶能治疗耳鸣吗?银杏叶片功效与作用
银杏叶的主要成分是银杏提取物,是扩大血管的药物。能有效治疗神经性耳鸣。临床上神经性耳鸣的治疗方案是营养神经、扩血管及支持对症处理。银杏叶中含有黄酮,可以保护毛细血管的透过性,恢复动脉血管的弹性。也可以改善内......
2023-11-16
减肥可以吃什么?推荐七种温暖的粥清洁肠胃
1、番茄粥番茄、西米、糖。首先用热水稍微加热,撕开外皮,用刀切成丁片,西米用清水浸泡,用旺火烧开水,加入西米、西红柿、糖,煮沸后用小火稍微煮。2的双曲馀弦值。2的双曲馀弦值。2、莲子百合糯米粥莲子、百合、糯米、白糖。......
2023-11-09
秋天如何预防鼻炎?多喝黄花鱼头汤
秋天温差大,鼻炎容易发作,鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等。秋天应该怎样预防鼻炎?秋季鼻炎预防5点实际上鼻炎预防也很简单,最好从以下5点开始:1、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,戴口罩。洗澡后应尽量擦干头发再睡,避免感冒。气温骤变会......
2023-11-09
骨质疏松症吃什么好呢?骨质疏松症的饮食护理方法
骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病。给患者生活带来极大不便和痛若,骨质疏松的严重后果在于任何轻微活动或创伤都可能导致骨折,患者一旦骨折又可危及生命。作为一种常见疾病,做好骨质疏松的饮食护理工......
2023-11-09
高血压吃什么好?不同人群应采用不同的组合疗法
不同人群应采用不同的组合疗法:老年人高血压:以收缩压增高为主,特点是动脉硬化和肾功能减退。中医辨证多见肾虚血淤,治疗以益肾活血为主。治疗应用桑寄生、杜仲、女贞子、玄参、川雄、丹参,常用天麻钩藤饮加减等。中成药可......
2023-11-09
咳嗽吃什么好得快 什么食物润肺止咳效果最好
一、苹果川贝鸡汤材料:三黄鸡一半,苹果两个,桂圆肉15克,川贝15克,生姜几片做法:1.将三黄鸡洗净切成小块。2.将鸡块放入沸水中热烫后,用清水冲洗,沥干水分。3.在汤锅里加入6碗水,把煮好的鸡放入锅里。4.苹果洗净,切块,去芯。5.......
2023-11-09
秋季咳嗽可以吃蜂蜜萝卜汁
金秋时时候,干燥的气体现在,如果摄影不小心的话,容易感冒引起干咳的症状,咳嗽不止,痰少,痰少,痰中有血统,伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。以下几种食疗方便,也适合急慢性支气管炎、肺结核、百日咳等干燥症患者......
2023-11-09
被痛经纠缠的你 需要一碗药膳粥
痛经是许多女性经历的痛苦体验,适当吃止痛化瘀的食材有助于缓解痛经。接下来,小编收集了两种痛经食疗养生粥,希望能给很多痛经女性带来温暖。当归枣粥效果:枣活血补气,美容养颜。当归可补血活血,调理月经,止痛化瘀,润肠通道......
2023-11-19
感冒了吃什么好?解决各人群感冒的食谱推荐
婴幼儿感冒:1、轻微感冒(喷嚏、流鼻涕):保婴丹(感冒)、牛磺酸粒子(感冒)、珠宝枣散、婴儿宝泰康(感冒)、婴儿感冒粒子、馥感林口服液、婴儿金丹(祛风化痰、清热镇惊讶)。用于感冒、发烧、头痛、鼻涕、咳嗽、喉咙肿胀......
2023-11-09
润肺止咳的六个小偏方 润肺止咳偏方简单有效
一、杏仁炖梨取甜杏仁15克,去皮破碎,悉尼1只清洗去皮切片,同时放入碗中,加入冰糖20克,加入适量的水,放入锅内用水炖30分钟每天早晚各一次,连续服用3~5天。二、川贝炖梨取悉尼一只洗净,横切,去核后放入川贝末6克,然后两瓣并拢,用......
2023-11-09
如何调理血瘀体质?中医三种中药茶饮有效调节血瘀体质
枸杞枣饮材料:枸杞、何首乌、黄煞各20克,种枣3~4颗。效果:枸杞补血,何首乌补肝肾,黄煞补气,枣补脾胃使皮肤红润光泽。营养不均衡,减肥导致脾肾虚弱,面无血色,月经推迟,白带多。便秘、口臭者不适合。柴胡玉竹饮材料:柴胡、玉竹......
2023-11-09
怎样减肥最快最有效?盘点八大天然减脂肪食物
说到减肥,很多MM都会想到节食,事实上,我们应将节食理解为节制不良的饮食,赶走脂肪,应谢绝以下5种食物,同时也有些食物是可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,以下告诉你如何做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材!除脂肪应谢绝......
2023-11-09
得了胃病应该多吃些什么样的食物 胃病发作时吃什么好
胃病是一种非常常见的疾病,很多人都有大大小小的胃病,小至消化不良,大至胃癌都属于胃病的范畴。这些胃病发作快而痛苦,而且复发率非常高,严重影响我们的健康和生活质量,我们必须重视。胃病的形成多与饮食习惯和休息方式有关......
2023-11-09
胃不好的人吃什么养胃?推荐这几款养胃早餐
由于现在的生活压力越来越大,很多白领上班时吃早饭是在路边随便买吃的,不能兼顾营养,经常吃早饭是因为现在胃病的原因。众所周知,早餐应该吃得好,但是如何做快速营养的早餐呢?推荐菜谱1:名南瓜粥食材:名、老南瓜、名。程序:......
2023-11-09
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