孕婦可以吃黃皮。黃皮具有促進孕婦消化、預防感冒、緩解妊娠嘔吐的不適、夏季食用可預防中暑等作用。因此，黃皮可適量食用。黃皮新鮮，但黃皮幹是醃製的，醃製的食物，孕婦不要吃。黃皮本身具有一定的藥物性質，營養物質豐富，但糖分也不少。孕婦吃糖分高的食物，患妊娠高血糖的可能性高，不利於孕婦自身的健康和嬰兒的成長髮育。
孕婦吃黃皮對胎兒有好處嗎
1、促進孕婦消化，黃皮具有促進消化的效果，特別是苦味的黃皮刺激膽汁分泌，促進消化，使吸收功能旺盛。因此，孕婦飯後或食慾不佳時，吃黃皮有促進消化、增進食慾的作用。
2、預防感冒，黃皮具有預防流感、普通感冒的效果。
3、緩解妊娠嘔吐的不適，黃皮有胃、消食、呼吸、止嘔的作用，適用於肝胃不和引起的妊娠後噁心嘔吐、酸水苦水的孕婦，可以在一定程度上緩解妊娠嘔吐的不適。
孕婦注意事項
1、懷孕3個月內到正規醫院找婦產科醫生，建立孕婦保健手冊，按時到醫院進行產檢和胎兒畸形篩查。
2、如有不適症狀，建議隨時回醫院複查。
3、注意休息，避免疲勞熬夜，日常飲食營養搭配合理。
