研究證明，35歲是女性生育力不可逆轉的界限。35歲以上的女性生了第一個孩子，不能懷孕，流產多，生孩子有問題，比如畸形、痴呆等。
但絕不可把責任都推到女性身上。女性懷孕難，其伴侶也有不可推卸的責任。新研究證明，如果丈夫的生育年齡太大，妻子也會流產。其年齡基本上以35歲為界線。年齡越大，精子中含有的異常基因越多，質量越低，想讓妻子懷孕也不容易。因此，如果你想要孩子，你必須儘快！
壓力:越想越懷不上？
除了生理原因，不容忽視的還有心理因素。
來自家庭和社會等各個方面的壓力也會導致一些原本可以自己生育的女性失去成為母親的機會。女性想要懷孕，必須保持心理平衡。
減肥:身體還是嬰兒？
減肥是所有女性難以懷孕的重要原因！
而快速減肥，尤其是大量服藥或不正常飲食減肥者，非常容易對中樞神經和內分泌產生不良影響，導致雌激素、妊娠激素等分泌減少和月經週期紊亂、月經量減少的症狀，引起排卵障礙，形成不孕症。
一位專家表示，一個女人只要不當減少2公斤以上，就有可能影響她的月經週期，多年來一直處於飢餓狀態的女人，她們吃的食物總是不能承受自己的體力，怎樣才能順利懷孕呢？
吸煙、酗酒、泡沫:夜生活破壞性生活？
吸煙、喝酒、泡吧向來是不少女性解壓放鬆的首選，然而經常或大量飲酒或酗酒，均會影響個人的健康。而吸煙酗酒不但是優生優育的大敵，而且是引起不孕的原因之一。研究表明，女性吸煙會干擾和破壞正常卵巢功能，導致月經不調，過早更年期和不孕。吸煙的女性即使懷孕，也容易引起流產、早產、死亡，出生的孩子的體重比不吸煙的人輕得多。
此外，年齡過大、多次人流等都是導致不孕症的重要原因，而且，即使藉助試管嬰兒等輔助生殖技術求子，年齡是否成功的關鍵，40歲以上的不孕患者，精子和卵子的質量下降，試管嬰兒的成功率也很低。
對於男性來説，由於煙霧中含有強烈的畸形物質，男性吸煙經常減少精子，每天吸煙20支，精子生存率僅為50%，出現多種畸形精子，無法生育或生育先天畸形兒童的後患。尼古丁影響精子的運動和滲透能力。
