如果避孕一年後沒有自然懷孕，可以開始檢查。但是，你有沒有想過在準備懷孕之前，你的身體已經發出了不孕的信號和警報。排除基本警報後，準備懷孕，順利懷孕。那麼，我們身體的警報是什麼呢？
警報1:患子宮內膜異位症
女性發現異常出血、痛經、週期性直腸和肛門膨脹等臨牀表現，伴有腰痛和痛經等疼痛反應時，應考慮患子宮內膜異位症的可能性。這種疾病會導致75%的女性不孕，不能疏忽。
警報2:患子宮內膜結核的患者
該病原發病爐為肺結核，其次為腹膜結核，血液傳播，先侵入輸卵管，散到子宮內膜，不孕。該病嚴重病例症狀明顯，除生殖器病變外，還伴有全身症狀，女性朋友應積極防治。因為考慮到要懷孕的因素，建議患該病的女性採用中藥治療，減少副作用。
警報三：有闌尾炎病史
很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日後女性發生宮外孕，而且由於闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進而導致女性不孕症。因此這個問題應引起大家重視。
警報4:多次墮胎者
多次墮胎對女性的生育來説，子宮過重，有可能牽累子宮膜的基礎層，受精卵難以着牀。其次，流產後容易感染，會引起婦科炎症，影響精子的活動力和生存時間。這些會降低妊娠率。例如，輸卵管炎症可能會影響精子和卵子的結合。
警報五：異常肥胖
人的體重與機體內分泌功能有很大關係。若女性內分泌功能紊亂，會使肌體趨於肥胖，影響排卵，導致不孕。這種不孕症在中醫中被稱為痰濕阻滯引起的不孕症。因此，不於這種原因不育的女性，只有控制體重不增加，才有可能使月經恢復正常懷孕。
如何增加妊娠概率
監測排卵同室，增加精神壓力
為了命中率高，有些白領女性習慣在藥店買排卵試紙來監測自己的排卵期狀況，提示接近排卵期，要求丈夫準備同室。結果，幾個月來，丈夫幾乎成了陽痿，最後夫婦越來越害怕做這件事，甚至因為這個雙重規則(在規定的時間內做規定的事情)而發生了矛盾，互相譴責。懷孕本來就有很大的隨機性、意外性，只要為了生孩子而完成任務性生活，就容易失去愉快的心情，對性生活產生抵抗感，這種心理壓力反而會影響內分泌，妨礙排卵，難以懷孕。對於健康的人來説，實際上沒有必要這樣做，精神壓力倍增，對懷孕有弊病。
監測排卵，主要適用於無排卵患者，使用促排卵藥物後，監測卵泡發育情況。對於健康的人來説，監測排卵沒什麼意義。其實，只要女性的月經週期規律，一週有兩次性生活，精子就可以守株待兔，結合喜歡的卵子。(精子可以在女性體內生存3天，卵子可以生存1天，每週有2次性生活，自然可以懷孕。)
放鬆+運動有助於懷孕
有些男性被排卵期的雙規則折磨得快瘋了。男性們平時和戀人做愛，完全正常，但到了排卵日就會不行，這顯然是心理壓力的負面影響。
精神過度緊張往往導致內分泌功能紊亂、排卵障礙或不排卵，尤其是職業女性，工作壓力大，長期處於高強度壓力下，腦皮層抑制丘腦和垂體功能，抑制卵巢功能，不排卵男性更不用説壓力大的時候容易出現不行的狀況。因此，想懷孕最簡單的方法是放鬆，在日常生活中尋找適合自己的方法放鬆心情，減少壓力，做運動、看電影、聽音樂、旅行等是很好的方法。另外，要注意保持健康的生活方式，戒煙少酒，休息規則。
