生活中月經紊亂的女性很多，月經不調明顯有可能威脅女性的健康。因此，我們發現月經沒有按時到來的表現。我們應該知道背後的原因是什麼，以良好的方式促進我們的健康。只有對症治療，我們才能恢復正常的月經。女性的月經不規律，沒辦法按時到來，主要的原因是什麼呢？
1、過度節食導致營養不良
女性月經不能按時來，應該知道是否與營養不良有關。許多女性追求苗條的體型，通過減肥，但長期減肥不可行，營養不足體重下降，營養不足，器官損傷身體健康問題，女性月經紊亂，月經不規則。面對這種情況，我們應該注意營養提供，通過健康的飲食和合理的肉類和蔬菜搭配來積極改善。
2、長期壓力過大
女性月經不按時報告，必須知道是否與長期壓力過大有關。壓力過大是現代年輕人面臨的難題，面對高強度的工作，對生活中各種瑣事的影響，很多人感到身心俱疲，壓力過大。
壓力過大容易刺激身體不良情緒，這些因素共同作用後，內分泌功能紊亂，體內荷爾蒙水平變動，月經不調錶現明顯，女性月經可能遲到，這也是女性月經不能正常的原因。
3、工作不規則
女性的月經在正常時間，必須知道與工作不合理有關。許多女性長時間熬夜，熬夜不僅是加速身體老化的壞習慣，還影響內分泌水平，引起月經不調也是部分女性月經異常的原因。如果你想保持月經穩定，工作和休息應該合理。通過早睡早起，你可以保持內分泌水平正常。一般來説，雌激素分泌正常，月經遲到也會得到改善。
4、卵巢衰老明顯
女性月經推遲，不排除與卵巢功能降低有關。進入閉經期時，很多女性都有身體特殊的表現，卵巢功能下降，雌激素分泌量減少，身體不僅老化明顯，月經也有特殊的變化。女性月經時間縮短，來月經時月經量減少，月經不能按時報告的表現容易發現。
與卵巢功能開始下降有關，應積極延緩身體老化，通過提高卵巢功能使月經更加規律正常。
