專家指出：造成便祕的原因可以分為功能性和器質性兩種，患者的胃鏡、腸鏡檢查結果都正常，而且病程時間較長，因此可以基本判斷為功能性便祕。造成功能性便祕的原因，首先最重要的是精神因素。統計顯示，便祕的女性是男性的4倍，這與女性的心思敏感、抗壓能力較弱有一定關係。可以説，精神因素是導致便祕的高危因素;其次，是飲食習慣。膳食中纖維素不足、喝水少、多辛辣都是造成便祕的因素;再次，濫用藥物。比如抗抑鬱的藥物、治療胃病的抗酸劑(含有鋁、鎂)。
發生便祕的時候，不要隨意吃一些通下的藥或者瀉藥，如果用錯了，不但不能緩解便祕，還會加重症狀。發生便祕首先要分清楚自己是什麼體質，什麼原因造成的，然後再選擇適合自己的通便藥物。
患者可以首先從精神上加以調節，注意保持樂觀心態;其次，飲食上要適當改善，多喝水、少吃辛辣;再次，要養成良好的排便習慣，要有規律。當這些生活調理仍然無效，則需要就醫，進行辨證治療。
