當我們的牙周組織受到細菌的傷害時，會誘發牙周炎這種疾病的發生。但是口腔細菌是怎麼出現的呢？口腔專家説，口腔細菌的出現主要是由於我們的生活習慣不好。如果能減少這些惡習，就能減少牙周炎的發生。
在日常生活中慣:
(1)咀嚼習慣。可使廢側牙表面堆積大量菌斑、牙結石，引起牙周病。同時，慣用側齒會產生嚴重磨損，堵塞牙齒，引起或加重牙周病。
(2)偏食習慣。它可造成蛋白質和維生素A、C、D的缺乏，從而引發或加重牙周病。
(3)夜間磨牙，咬牙。牙齒磨損嚴重，牙周組織負擔加重，食物堵塞，牙周病變加重。
(4)咬嘴脣、咬筆、咬指甲、張口呼吸等。這些可以加重牙周組織的負荷，也可以使門牙移位，出現牙齒堵塞等症狀，或者加重牙周組織的原病變。
(5)吸煙習慣。吸煙對全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個病變過程。
(6)職業習慣。例如，鞋匠、木匠等在工作中，習慣用牙齒咬釘子、鞋針或線等，對牙齒和牙周有損傷。例如，牙冠有缺口，前牙鬆動，位移等。在
生活中，上述專家介紹的6種生活習慣容易誘發牙周炎的出現，為了保持健康的口腔狀態，必須減少這些不良生活習慣，培養正確的口腔清潔方法，使細菌遠離我們的牙周組織，保證健康。
