愛美是人的本能，無論年齡誰都想變得美麗，特別是對女性來説，臉上最害怕斑點，斑點對女性的臉有很大的影響，在某個時期，如果不注意斑點的話，女性必須注意這個時期，避免斑點的形成。
臉上長斑很難看？女性這4個年齡段要謹防色斑
第一、在青少年時期
女性在13-18歲的青少年時期，一般臉上會長出很多的青春痘和雀斑，通常長在臉頰上，這主要是與內分泌失調和遺傳因素有關。因此，這個時期的女孩子要注意平衡自己的新陳代謝，抑制皮脂腺分泌過多。此外，要避免學習壓力太大，從而容易導致面部油污太多，從而容易出現粉刺、色素沉着更易形成色斑。因此，只要有樂觀的心情，可以平衡自己的內分泌，避免皮膚問題。
第二、在青年時期
當女性到達了20-30歲的青年時期，在這個年齡段，也是比較容易出現皮膚問題的，這是因為日常生活中的壓力過大，並且正處於不斷升職的職業生涯中。長期壓力太重，睡眠質量不好，精神狀態不能得到有效緩解，就容易使女性臉上的色素沉着，從而長斑和長痘痘。
第三、處在妊娠期間
懷孕的婦女臉上會有斑點和粉刺，這是因為女性在懷孕期間，體內的激素可能發生變化，雌激素分泌更加旺盛，導致體內黑色素沉澱過多。不過，懷孕結束後斑點就會消失。所以，這時女性應保持樂觀的心態，不要長期處於不良的情緒和過度的心理壓力當中。
第四、處於中老年期間
當女性到了45歲以後，逐漸達到中老年，皮膚會開始老化，卵巢的功能也會退化，這時有黃褐斑及老年斑形成，當黃褐斑出現時，在某種意義代表了衰老的開始。但是，即使女性到了45歲，也不必太慌張，只要在日常生活中引起更多的關注，多吃含有維生素C的食物，如新鮮蔬菜和水果，有助於防止老化。
總而言之，女性之所以長斑，除了外部的因素造成外，也與女性的內分泌有關，所以，女性必須要保養好皮膚，對內要調整好自己的情緒，保持有一個良好的心態，並且注意有良好的睡眠，可以保護好皮膚避免長出斑點。
