保濕是秋季美髮的關鍵，我們的頭髮含有約10%的水分，秋季天氣乾燥，空氣濕度下降，頭髮也相應乾燥粗糙，靜電、脱髮、分支等情況相繼發生。頭髮和皮膚一樣，水分不足會變得蒼白，沒有彈性，所以秋天保濕是美容的關鍵。如果你想的頭髮，除了日常攝取蔬菜和水果，多喝水外，還要選擇具有保濕作用的美容用品。
儘量避免髮絲受損。我們的髮絲分為表皮層、皮質層、髓質層，最外面的表皮層由許多細鱗片重疊而成，也就是你經常聽到的毛鱗片。光滑完整，排列整齊的毛鱗片，頭髮光滑有光澤，水分也不易流失。如果毛鱗片受損(翹曲或剝落)，頭髮乾燥。因此，乾燥的頭髮容易損傷的秋天，儘量減少燙髮的次數，燙髮後要注意更強有效的護理頭髮。
