眼睛的對焦是用睫狀肌肉完成的，最近肌肉緊張，遠處肌肉鬆弛。正常人的睫狀肌可以在幾毫秒內快速切換緊張放鬆模式，所以當眼球轉動時，不會產生對焦的滯後感。但是，睫狀肌過度緊張或長期緊張不能放鬆時，容易引起睫狀肌痙攣，對焦反應緩慢。如果只是在短暫發作的情況下考慮視疲勞因素，患者長時間閲讀睫狀肌一直處於緊張狀態，眼部瞬目作用減少容易引起調節障礙，適當休息可以緩解大部分患者。
眼睛對焦慢、模糊的原因
1、隨着年齡的增長患者的睫狀肌功能逐漸消失，老視的表現出現，其表現為焦點困難，近距離讀書障礙，一般需要老花鏡的輔助。
2、屈光不正的患者也容易出現聚焦慢的情況，尤其是對於長期不戴眼鏡的患者，由於經常處於視物模糊的狀態在需要近距離調節的時候，可能出現延遲，會容易顯得眼睛無神，所以配戴合適度數的眼鏡很重要。
眼睛對焦慢、模糊的注意事項
1、經常轉動眼睛有增強視力的效果，左右後慢慢轉動眼睛即可。按摩後，眼睛乾燥，疲勞時，按摩後，症狀立即改善。不在光線過強、過暗的環境下讀書，也不在搖晃的車船上讀書。
2、食療護眼，視疲勞者平時多吃粗糧、蔬菜、薯類、豆類、水果有助於緩解眼疲勞。除此之外，用冷水洗眼睛，更好的緩解眼睛乾澀。
