眼瞼腫脹患者在養成良好的眼睛使用習慣的同時,要注意眼睛的衞生,確保自己有足夠的睡眠,睡前攝取大量的水分半夜睡不着。平時也要注意避免長時間使用電子設備,工作一段時間後給眼睛適當的休息和緩和。疼痛嚴重時,也可以用眼藥水改善眼睛狀況。
一、眼皮腫的治療方法
1、工作一段時間後,可以遠望綠植放鬆眼球,也可以遠望放鬆眼部肌肉,這種方法可以有效緩解眼皮腫的情況。
2、如果疼痛嚴重,可以用毛巾沾冷水敷眼睛,維持幾分鐘,一天保證2~3次,有助於延緩疼痛。
3、可以用水果和蔬菜片粘貼眼瞼部分,有效消腫,通常可以選擇蘋果、黃瓜等。
4、按摩眼瞼部和太陽穴,可延緩眼瞼腫脹的症狀。
5、多吃有助於眼睛保護的食物,如動物內臟、胡蘿蔔、馬鈴薯等,這種食物有助於視力恢復和緩解眼睛腫脹的疼痛。
二、眼瞼腫的注意事項
1、注意不要喝過多水,否則可能導致眼瞼腫脹加劇。
2、化粧時應避免濃粧,濃粧可能會加重腫脹症狀。
3、注意眼睛衞生,養成良好的生活習慣,定期清洗眼睛周圍,避免揉眼睛。