幽門螺桿菌是一種微厭氧、螺旋形，可寄生於人體胃部的病原菌，該病原菌侵入身體後，可能會影響胃的功能，引起炎症或潰瘍。有些人胃癌患病率提高，與該病原菌長期有關。因此，平時要通過良好的生活習慣養成積極預防幽門螺桿菌，抑制幽門螺桿菌才能保持人的胃健康。那麼，想要有效抑制幽門螺旋桿菌，有哪些實用的方法可以嘗試呢？
為了避免幽門螺旋桿菌威脅健康，可以用香菇煮湯喝。香菇作為中國傳統的珍貴菜餚，不僅美味，而且對幽門螺桿菌有抑制作用。
很多人胃功能下降與幽門螺桿菌入侵有關，蘑菇中含有的豐富營養物質對胃粘膜損傷有改善作用，幽門螺桿菌入侵身體引起的慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍，吃蘑菇也有改善作用
如何避免幽門螺桿菌侵入身體？
1、注意飲食衞生
為了防止幽門螺桿菌侵入身體，需要注意衞生。注意飲食衞生是保持消化系統健康的關鍵，很多人平時不注意飲食安全衞生，食物保存措施不合理，不新鮮時攝取，容易引起急性胃腸炎。
另外，在這些食物不新鮮的情況下，幽門螺桿菌更容易對人體腸胃健康造成威脅，因此，飲食注重新鮮至關重要，食物不要長時間冷凍，另外，最好每天去菜市場購買最新鮮的食材，這樣有利於預防幽門螺桿菌入侵。
2、餐具每天消毒
餐具重視消毒是防止幽門螺桿菌入侵的關鍵，很多人平時餐具沒有重點消毒，通過高温殺菌抑制幽門螺桿菌，這些病原菌可能附着在餐具上，如果不小心攝入，健康也會受到影響。因此，在積極預防幽門螺桿菌的過程中，注意餐具的消毒很重要，每天洗完這些餐具後，必須在消毒餐具櫃的高温下消毒。
綜上所述，為了有效抑制幽門螺旋桿菌，可以用香菇煮湯喝，獲得香菇中豐富的營養物質，達到殺菌消炎的作用。否則，會繼續感染幽門螺旋桿菌，出現胃病，影響健康。
