從夏天到季節，太陽幾乎直射北迴歸線，北半球進入晝夜短時刻。在這樣高温的季節，女性應該怎樣保健呢？接下來，讓小編告訴你女性夏季保健應該注意什麼。
夏季保健部位1:乳房
1、內衣需要吸汗通氣
夏季，由於熱膨脹收縮的原理，乳房比冬季稍微膨脹，冬季穿的內衣合身，夏季小，夏季需要更換尺寸稍大的內衣，質地柔軟，通氣
2、經常進行乳房自檢
夏天穿着涼爽，不像冬天那樣嚴格包裹，容易發現乳房疾病。自己經常做乳房自檢，及時發現乳房問題，才能及時治療，做好乳房夏季保健工作。
3、定期到醫院檢查
乳房是女性特殊部位之一，需要細心照顧。對於乳房的保護，可以定期去醫院進行乳房超聲波檢查，更準確地瞭解乳房的健康狀態。
夏季保健部位2:陰道
1、緊身衣不穿
炎熱的夏天，經常穿緊身衣，陰道處於潮濕悶熱的環境中，容易繁殖細菌，感染。此外，緊身褲與陰道緊密接觸，反覆摩擦容易引起皮膚炎等疾病。
2、正確清洗陰道
夏季悶熱悶熱的天氣，有些女性感覺私處潮濕不舒服，所以經常清洗私處。這種做法會破壞陰道酸鹼平衡，影響陰道健康。
3、生理日換衞生巾
相對於冬天，夏天女性生理日換衞生巾，避免陰道長期悶熱的環境引起陰道炎等疾病。
夏季保健部位3:子宮
1、不要吃太冷的東西
夏季，女性喜歡喝冷飲或吃冷西瓜，但吃太冷的食物容易使子宮寒冷，容易引起痛經、子宮寒冷等現象。
2、不要坐冰冷的地板
子宮在夏季保健工作中也不能忽視另一點，就是不要做冰涼的地板。坐在冰冷的地板，容易導致寒氣入侵到子宮，易引起宮寒等疾病，
3、注意腹部的保暖
不要因為夏天是一個高温的天氣就不需要注意腹部的保暖。無論在什麼時候，都需要注意腹部的保暖，因為那裏是子宮很近的部位，避免不小心受寒而引起子宮方面等疾病。
