洗臉可以説是生活中非常普通的事情，無論年齡差異還是愛美程度差異，只要條件過於苛刻或懶惰，每天洗臉都是必不可少的。對於美容而言，洗臉更是最基本的要求。
保護面部肌膚清潔的最佳方法是用温水洗臉。洗臉時，皮膚最外層的角質層細胞膨脹，皮膚上的灰塵、泥垢、汗漬等被洗掉。洗臉時輕輕擦拭，不僅能促進血液循環，增強新陳代謝，還能增強皮膚張力，滋潤。但搓擦時應該注意自下而上，由中央向外部順肌肉生長方向均勻用力。因為由於地心吸引力的作用，整個人體包括臉部的皮膚都在被日復一日地向下拉，天長日久，皮膚和肌肉便都會逐漸鬆弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時要將皮膚向上推，決不能再向下。
為了保養面部皮膚，防皺減皺，洗臉時應注意如下3方面禁忌。
（1）禁止洗臉水特別冷或特別熱。過冷的水會使毛孔收縮，污垢難以清洗，皮膚容易乾燥脱皮的過熱的水會使血管過度擴張，皮膚鬆弛萎縮，油分也會清洗，加速皮膚老化。但是，用冷熱水換臉的話，對皮膚沒有害處。
（2）避免油性皮膚不使用肥皂。有些女性認為，皮膚的天然色質只有不被化學物質分割才能保存，所以她們總是隻用清水洗臉，不用鹼性物質，認為自然美容，恢復原來的顏色。其實這種想法是極其幼稚的。有些女性的皮膚是油性的，這樣的人用肥皂和鹼性的洗臉皂洗臉更重要。油性皮膚，如果三天不清潔，可能會使皮膚積存難以清除的灰塵，難以清洗，必須去醫院檢查，適當處理。
油性皮膚的人早晚用肥皂或油性洗面奶洗臉，早上用冷水，晚上用熱水，同時用冷水換臉，清潔皮膚，保護皮膚。
（3）忌洗臉後不擦乾。洗臉後一定要擦乾。不那樣的話，臉的水會自己蒸發，皮膚會變冷，血管會收縮，皮膚會變幹，脱皮，出現裂紋和皺紋。另外，在塗護膚品之前一定要擦臉。
洗臉是保養皮膚的第一步。知道洗臉的藝術，掌握正確的洗臉方法，需要保持皮膚的彈性，發揮其功能。
