1.父母有心臟病發作史(心臟病風險係數為0.7-3.4倍)。如果父母一方或兄弟姐妹中有一人在65歲前患有心臟病，患心臟病的風險將增加70%。直系親屬中患者超過2人，發病風險增加4倍。但是，研究表明，不良生活方式對心臟的影響有時超過遺傳。
2.過重(2倍)。身體質量指數在25-29之間的人，心力衰竭的概率增加了21%。超過30，患心臟病的風險是體重正常者的2倍。
3.高血壓(1.86倍)。如果你的血壓超過140/90mm汞柱，心臟病和中風險分別增加了1.86和2.62倍。即使血壓在120/80和140/90之間，心臟病的風險也會分別增加76%和93%。
4.懷孕時出現併發症（1倍）。如果女性有先兆子癇、孕期糖尿病或高血壓等疾病，那麼患心臟病的風險等同於心臟壓力測試不合格的人。
5.糖尿病(1倍)。正常血糖值應低於5.56毫摩爾/升。超過7毫摩爾/升的人患心血管疾病的風險增加了1倍。
6.每天久坐超過6小時（0.5—1倍）。常坐不動，不利於好膽固醇清除動脈斑塊。
7.吸煙或經常吸二手煙(0.25-1倍)。吸煙會使心臟病的發作風險加倍，同樣的二手煙也會損傷血管，增加心臟病和中風的發病風險。
8.高脂血症(0.72倍)。血脂總含量超過6.19毫摩爾/升，心臟病風險增長72%。低密度脂蛋白最好不要超過3.35毫摩/升，高密度脂蛋白不要低於1.55毫摩/升。
9.疲勞感不會消失(0.45倍)。《循環》雜誌新研究表明，難以入睡或醒來感受不到輕鬆的女性，心臟病發作風險增加了45%。每週有兩次睡不的女性，心臟病發作風險也會增加27%。
10.太忙，人際關係緊張(0.4倍)。哈佛大學對1.75萬女性的調查發現，工作壓力會使女性心臟病和其他心血管疾病發作的風險增加40%。另一項研究表明，如果與丈夫或孩子關係緊張，女性患胸痛的可能性也會大大提高。
