行為習慣

多巴胺戒斷在網上很火，多巴胺是大腦中能夠讓人感覺到快樂的一種物質，但長期下去，會產生依賴上癮，那麼，多巴胺戒斷真的有助自律嗎？多巴胺怎麼戒除？下面本站小編就帶來介紹。多巴胺戒斷真的有助自律嗎正常的生理需求必須得到滿......

有些人會發現，晚上開燈的時候，蟲子總是會圍繞光源的附近轉悠，圍繞燈光亂飛，那麼，為什麼蟲子都喜歡往有光的地方飛？什麼顏色的光會更吸引蟲子？下面本站小編就帶來介紹。為什麼蟲子都喜歡往有光的地方飛簡單回答：因為人通常只在......

相信很多人晚上都處於這兩種狀態，要麼困了但不想睡，要麼想睡但睡不着，晚上睡不着和主動熬夜都可能對健康產生一定的影響。那麼晚上睡不着和主動熬夜哪個傷害更大？睡不着的時候該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。晚上睡不着和......

故意進行肢體接觸、言語中夾雜着挑逗，很多看似“無意”的行為，其實都是給當事人帶來不適的性騷擾。那麼注視也是性騷擾的一種嗎？哪些行為屬於性騷擾？下面本站小編帶來介紹。注視也是性騷擾的一種嗎看到這個話題我曾下意識......

很多人在網上或其他渠道聽過“人每天睡八小時”最好的説法，然後因為沒有達到這個標準而焦慮或自責，進而陷入一個讓自己特別糾結的循環，越想睡夠幾個小時，越睡不夠。那麼一天到底睡多久最好？保證睡眠時間到底有多重要？下面本......

網上流傳的一種説法是，成年人睡眠時間每天要達到7小時以上，但是要注意，“多數人”也好，“均數”也罷，它們都不等於標準答案。那麼睡得久的人和睡得少的人誰更健康？睡眠不足會帶來哪些影響？下面本站小編帶來介紹。睡得久的人......

在夏天的時候，打傘是很好的一種防曬方法，但是會發現，男生打傘的人非常少，據悉是感覺到羞恥，不好意思，那麼，男生會有打傘羞恥嗎？打傘羞恥反映了什麼？下面本站小編就帶來介紹。男生會有打傘羞恥嗎夏天來了，遮陽傘可以説是防暑降温......

在一些社交平台上，經常看到一些街拍攝影師，而這些街拍的照片通常也被攝影師賣到街拍網站，那麼，自由攝影和侵犯隱私的界限在哪？街拍的照片被賣到了哪裏？下面本站小編就帶來介紹。自由攝影和侵犯隱私的界限在哪據悉，街拍的照片......

偶爾覺得勞累是正常現象，但長期過度勞累則真的是一種病，如果大家最近身體出現這5個高危跡象，説明你真的累過頭了。那麼太累了該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。身體出現這5個跡象説明你累過頭了1.注意力不集中，反應遲鈍：開會......

眼睛裏不慎進了異物，很多人會選擇讓他人幫忙吹吹，但醫生不建議採取這種辦法，因為吹氣可能伴隨口水，或可引起繼發性感染。那麼如何防止異物入眼？下面本站小編帶來介紹。春天颳大風眼裏進沙子毛絮怎麼辦不要揉眼：首先，千萬不要......

今天是世界微笑日，聽説愛笑的人可能更長壽，有的時候笑就對了，每天笑一笑，日子就會越來越好啦，愛笑的人運氣不會差哦。那麼經常笑一笑有什麼好處？下面本站小編帶來介紹。愛笑的人可能更長壽嗎笑是我們最常見的表情之一。人們......

很多人年輕輕的就發現自己有了白頭髮，也有人發現自己不屬於禿頂，但頭髮的數量正在緩慢下降。那麼勤梳頭能預防脱髮嗎？脱髮嚴重該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。勤梳頭能預防脱髮嗎醫生表示，梳頭主要起到保持毛髮滋潤、光澤......

現在的人在睡前都喜歡玩手機，但總是會習慣關燈的情況下，這種玩手機行為對我們的眼睛傷害是很大的，那麼，玩手機亮度控制什麼程度比較好？深夜關燈玩手機有什麼危害？下面本站小編就帶來介紹。玩手機亮度控制什麼程度比較好專家......

研究表明，久坐會增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險，從而導致過早死亡，而有的時候睡覺就能減體重和腰圍。那麼睡覺時能減肥嗎？下面本站小編帶來介紹。睡覺就能減體重和腰圍嗎近日，英國倫敦大學學院、澳大利亞......

寒冷的冬夜，洗完熱水澡，換上厚厚的睡衣鑽進被窩，一天的疲憊讓你沾牀即入睡。然而睡到半夜，一股寒氣從腳底升起，你被冷醒了。那麼為什麼睡到半夜會被凍醒？越睡越冷是什麼原因？下面本站小編帶來介紹。為什麼睡到半夜會被凍醒睡......

身在職場，有時候難免犯錯，被領導責罵甚至痛批，職場是個殘忍的小社會。沒有人會站在你的角度去感受你經歷了什麼。那麼被領導辱罵該如何應對？被老闆罵了怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。被領導辱罵該如何應對職場新人，往往自尊......

很多時候，耳朵癢卻掏不出東西，這時錯誤的掏耳方式，如用火柴棍、手指等，很可能損害鼓膜，引起外耳道炎症。那麼如何科學給耳朵止癢？耳朵癢該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。如何科學給耳朵止癢醫生不建議自己掏耳朵，如果實在很癢......

要給頭髮頭皮最好的呵護，2-3天洗一次頭，洗頭的重點在頭皮和離開頭皮3cm的地方，髮尾可以一帶而過。那麼每天洗1次和7天洗1次頭哪個更健康？洗頭要注意些什麼？下面本站小編帶來介紹。每天洗1次和7天洗1次頭哪個更健康醫學期刊......

在日常生活中，不要讓關節長時間處於一種姿勢，長期蹺二郎腿、久坐都可能對關節造成損傷。那麼蹺二郎腿該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。長期蹺二郎腿可能損傷關節嗎是的，長期蹺二郎腿可能會對關節造成損傷。這主要是因為長......

現實中不少家長不善於親子間溝通，孩子不喜歡家長嘮叨，衝突爆發雙方都很受傷，其實睡前陪孩子聊廢話是個溝通的好方法，這樣堅持半年變化驚人。那麼睡前要和孩子做些什麼？下面本站小編帶來介紹。睡前陪孩子聊廢話堅持半年變化......

近年來，越來越多人深受睡眠問題困擾，如果你是晚上入睡難、容易起夜尿、做夢多、睡不沉、長期入睡難的，一定一定要趁早調理。那麼做夢是因為睡得好還是不好？為什麼有人經常做夢？下面本站小編帶來介紹。做夢是因為睡得好還是......

對於一些人喜歡囤積東西的行為，有些人非常不理解，尤其是一些沒用的舊物都捨不得扔掉，那麼，為什麼喜歡囤積東西？扔掉不用的東西為什麼這麼困難？下面本站小編就帶來介紹。為什麼喜歡囤積東西“捨不得扔東西”在物質條件較好的......

有的時候，過了入睡的時間點，人就會變得很焦躁，躺在牀上的時候翻來覆去，但是好幾個小時過去也睡不着。那麼為什麼越努力越睡不着？翻來覆去睡不着怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。為什麼越努力越睡不着在睡眠研究學界，有個失眠原......

民間説的“老寒腿”在臨牀上叫“骨性關節炎”，是一種常見的慢性病，真正病因是關節軟骨老化與磨損，並非“凍”出來的。那麼為什麼膝蓋特別怕冷？冬天膝蓋很冷怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。為什麼膝蓋特別怕冷長期處於寒冷環......

很多人都有愛摳鼻子的習慣，但這個行為其實並不好，會造成鼻出血，影響鼻子健康等等，也有一些研究顯示，愛摳鼻子的人更容易老年痴呆，這是真的嗎？下面本站小編就帶來介紹。愛摳鼻子的人更容易老年痴呆嗎《ScientificReports》上......