痛風為什麼冬天容易發病

痛風容易在冬天發病，是因為天氣寒冷、飲食不當、喝水少、運動過少等原因引起的。

1.天氣寒冷

冬天天氣寒冷，體內能量消耗較大，再加上血管因冷空氣刺激收縮，血液循環變差，肢體遠端温度偏低，對尿酸的溶解度下降，可能有大量的尿酸鹽結晶，並沉積在肢端關節處，從導致痛風發作。

2.飲食不當

天氣寒冷時，人們喜歡吃燉肉、羊肉火鍋等為身體補充熱量，但肉類及肉湯中的嘌呤含量較高，長期大量攝取嘌呤，容易導致尿酸水平升高，促使痛風發作。

3.喝水少

因冬天出汗少，很多人的喝水量也會減少，喝水少，排尿少，尿酸排出少，容易出現尿酸鹽沉積，所以冬天痛風發作較為頻繁。

4.運動過少

部分人因冬天天氣寒冷，不適合在户外活動，運動量會減少，長期不運動，血液循環減慢，出現尿酸鹽結晶的風險增加，當有大量尿酸鹽結晶沉積在關節處時，就會導致痛風發作。