甲溝炎的温牀，是指患者或多或少的不良習慣，無形當中會給甲溝炎提供非常恰到好處的生長空間;無論什麼類型的甲溝炎，基本都和腳部的個人衞生搞不好有直接的關係。
一.有人習慣把指甲剪的又平又短，連邊都沒有，認為這樣就算是搞好個人衞生的表現，實際上大錯特錯。這種修剪方式正是誘發嵌甲性甲溝炎的温牀，會導致指甲不再垂直生長而是橫向逆長，最終刺入皮肉之中仍不減其生長蔓延之勢。
二.愛美的女孩兒們都願選一雙令自己身材高挑而性感的高跟鞋。可以肯定，現在女孩們的高跟鞋越是奇形怪狀就越能體現穿鞋者別樣的氣質。但是奇奇怪怪的高跟鞋設計未必符合人體的生長結構;很多又窄又尖的高跟鞋，腳趾緊緊被擠在鞋尖兒，指甲在擠壓中容易形成嵌甲。而腳趾間封閉潮濕，無法透氣還會致使真菌的滋生，這也是甲溝炎的重要誘因。
三.啃手指甲是在思索問題或百無聊賴時的一種下意識行為，殊不知這更是甲溝炎滋生的絕佳機會。嵌甲和一般甲溝炎在手指上的發病率不高，我們都知道‘病從口入’這句話，但對於甲溝炎來講‘病從口出’也是説得過去的。口中分泌的唾液以及我們每天攝入、吸入的種種不知名的細菌都可能會留在手指上，造成手指甲的感染而引起真菌性甲溝炎。
預防甲溝炎最好的辦法除了選擇一雙令你舒服，大小合適(寬鬆)一些的鞋，最主要的還是搞好腳上衞生。鞋子經常在太陽下晾曬，並且勤換襪子。修剪手腳指甲時注意，最好採用只剪頭頂少剪兩邊的方式，避免指甲橫向生長。
