許多時候人們因為要忙於工作，而幾乎沒有什麼時間來好好做頓飯吃，尤其是對於一些常常要跑業務的人們來説剛開始不注意，等時間長了之後自己的身體健康就會出現一些不好的狀況，比方説患上了腸胃炎，那麼什麼是腸胃炎？
第一，腸胃炎是一種中因為細菌或病毒引起人體感染所患上的疾病，這種疾病最常見的症狀就是腹瀉，嘔吐。有些患上腸胃炎比較嚴重的人們可能出現脱水和電解質紊亂的狀況，導致人們的身體出現休克，但是對於一般人們來説只是會給自己的正常生活帶來一些不便。
第二，腸胃炎患者患者了這種疾病之後身體都會有明顯的不適狀況比方説會有噁心，吃不下東西，患者在患上這種疾病之後最應該要注意的就是補充水分，長時間嘔吐和腹瀉的話會導致體內缺水，可以適當的喝一些鹽水，能夠幫助身體更好的治療自己的疾病。
第三，在生活當中人們為什麼會患上腸胃炎，其實都是因為自己沒有做好個人衞生，致病細菌和病毒會通過人們的飲食進入到身體內，比方説自己便後沒有洗手導致自己的手上殘留有細菌，這時候要是用手拿東西吃，這些病菌又會進入到人們的身體內，從而導致腸胃炎的發生。
其實在平時的生活當中人們如果能夠多多的注意自己的身體健康，以及自己的一些小習慣，那麼就能夠大大減少自己患上疾病的機率，在生活當中要勤洗手，注意餐具的衞生，這些都是非常有必要的事情。只要能夠堅持下來自己的好習慣，那麼就可以很好的避免疾病找上了自己。
