遺精預防與調護注意點是什麼?這是很多飽受遺精困擾的男性朋友所關心的問題。對於遺精的出現，並不是所有的遺精都屬於生理性遺精，頻繁遺精的出現就是病理性遺精。男科專家解釋説，遺精是可以預防和調護的，下面大家一起和小編來看一下吧。
跟睡姿有莫大的關係。例如，通常趴着睡覺，都是些屁股蛋處於敏感期的傢伙，的確不適合激烈的起伏。不過據美國一項統計，有不少男性喜歡趴着睡覺。這種睡眠方式不但容易造成內臟的壓迫，使呼吸變得不暢通，甚至能夠對生殖系統造成不良後果。
男人千萬不能這樣睡長期趴着會壓迫陰囊，刺激陰莖，這就勢必會造成頻繁的遺精。頻繁的下場就是會頭暈、背痛、疲乏無力。趴着睡還會讓陰囊温度升高，又不易散熱，對精子會造成損傷。想想玉米和爆米花的差別吧，你還敢繼續趴着睡?
對男性來説，健康的睡姿有很多種，側卧、半側卧、仰面平卧都是不錯的選擇。尤其是半側卧的同時雙腿微屈，不但能使整個身體得到充分的休息，而且不壓迫內臟器官，還能使生殖系統得到良好的調養。
自身體質較差的朋友，頻繁遺精只會加重危害身體健康，及時治療才是關鍵，小編推薦一款食療方法，有助緩解遺精症狀：首烏雞蛋：首烏100克，雞蛋2枚，葱、姜，鹽，料酒、味精，豬油各適量。把雞蛋、首烏放入鍋內，加水適量，再放葱、姜、鹽，酒等佐料先用旺火燒沸後，即改文火。待蛋熟湯稠後，即去首烏，並將蛋取出剝殼，再放入湯中煮2分鐘，加入味精少許。吃蛋飲湯，每日1次。
