山藥芡實蓮子茯苓四神湯
補脾止瀉、益腎固精
1、補脾止瀉:山藥、芡實、蓮子、茯苓都具有補脾止瀉的功效,對於治療便溏泄瀉、脾虛久瀉難止有一定的緩解作用。將山藥、芡實、蓮子、茯苓煲湯服用,可以起到補脾止瀉的作用。 2、益腎固精:芡實、山藥、蓮子都具有補腎澀精的功效,對於遺精、帶下有一定的治療作用。適當服用對於腎臟有一定好處。
消化不良者、腹瀉者
濕熱體質者
無特殊同食禁忌
煲湯
取適量山藥、茯苓、蓮子、芡實浸泡一小時,放入砂鍋中加入清水燉煮。食材煮至軟爛,加入適量鹽調味即可食用。