綠豆和甘草煮水喝有什麼好處

綠豆和甘草煮水喝的好處，主要包括清熱解毒、補脾和胃以及清除暑熱等。

1.清熱解毒

綠豆味甘性寒，可入心經和胃經，有清熱解毒以及消暑的功效，甘草味甘性平，歸心經、肺經、脾經、胃經，可以清熱解毒、補脾益氣，還能潤肺止咳。將綠豆和甘草一起熬湯，清熱解毒的作用比較強，可以改善體內火氣過旺的症狀，緩解因上火導致的咽喉腫痛、小便赤黃、大便乾燥等現象。

2.補脾和胃

綠豆和甘草可以補脾和胃，改善脾胃不和導致的消化不良，食慾不振等現象，還能緩急止痛，促進腸道當中的毒素排出，減少對腸黏膜造成的損傷，改善食物中毒引起的噁心、嘔吐等症狀。

3.清除暑熱

綠豆和甘草煮水喝能夠清除暑熱，改善暑熱引起的心情煩躁、口渴以及小便不利等症狀，有助於預防中暑，還能消除身體水腫。