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老年男性哮喘如何預防

來源:孕育親子課    閲讀: 5.37K 次
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每年一到冬季,我們都會發現很多老年男性罹患哮喘的機率大大提高了,這是因為大多數男性長期抽煙而導致呼吸道感染異常嚴重,再加上寒冷的氣候就非常容易引發哮喘的危機了,而哮喘也給患者在生活上帶來了諸多的不便,那麼老年男性哮喘如何預防好呢?

老年男性哮喘如何預防

1,講究飲食營養,給予免疫系統戰勝感染所需的營養:在飲食清淡,易消化,可口的基礎上,增加食品種類的多樣性,尤其是高質量蛋白質的攝入。

2,參加適宜運動,增強體質,提高免疫防禦功能:老年支氣管哮喘患者的運動宜在氣候温暖的條件下進行,每週3到5次,每次30分鐘以上,以輕體力運動為主,避免強度大,競爭激烈的運動方式。只要能夠把握良好時機,堅持不懈及有規律的運動,就會促井機體免疫力提高及保持。對於個別免疫功能顯著減退,哮喘反覆發作的老年患者,給予免疫球蛋白,干擾素注射,以被動方式提高免疫防禦功能亦是必要的,但應當掌握好用藥指徵,避免濫用,此方法應在醫師檢測及由醫師確定是否採用。

3,注重環境和講究個人衞生:以環境因素來説,首要是保持居住與生活環境的清潔,通風和適宜的温度,如規律的清掃,吸塵,使用空氣調節或過濾裝置,良好的環境不但能減少細菌和病毒的蔓延,還可減少環境中的不良刺激,減少暴露於空間的致敏物質。從個人衞生來説,患者要勤洗手,因為手是許多感染的常見傳染根源,還要讓雙手遠離面部,以防止病菌通過眼和鼻黏膜傳播。老年哮喘患者必須戒煙及限制飲酒,煙草及酒精均可構成刺激因素,誘發或加重哮喘發作。

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