中暑後可以通過脱離高温高濕環境、體外降温、藥物防暑等方法進行急救,中暑特別嚴重時需緊急送醫。
一旦出現中暑,應立即遠離高温高濕環境,可將患者儘快移至陰涼通風處,減少高温的傷害。
中暑後常會使體温快速升高,需儘快採取措施降温。如將患者的衣服解開,用冷水擦拭肘窩、膕窩、腋窩、腹股溝等血流豐富的部位,為身體降温。也可用冷水浸濕衣服,裹住患者的身體,並讓患者喝温涼水降温。體温下降後,可使中暑引起的頭暈、無力、胸悶等表現儘快緩解。
如患者中暑後還能正常進食,可口服十滴水、仁丹、藿香正氣水等藥物防治中暑。
如患者體温已達到40度以上,有意識不清、痙攣、昏迷等表現,需緊急送醫進行搶救。送醫過程中要讓患者平躺,保持呼吸道通暢。