出汗是身體正常的表現，天氣炎熱就會出現出汗的情況，這個問題大家是不用擔心的，這是很正常的現象，但是有的朋友在不熱的時候也會大量出汗，這就是不健康的表現了，很有可能是陰虛盜汗，就需要調養和治療了，很多的方式都可以調理陰虛盜汗。
腎虛盜汗是指人體的手足以及胸口等處會有多汗的症狀，還有部分人會發現有手腳心發熱以及口乾咽乾等症狀，還有部分患者會發現腹部有疼痛，腫脹等現象，大家一定要特別重視，部分患者朋友們會伴隨有牙齦腫痛以及口乾等症狀。
腎虛盜汗的患者會在晚上出汗，有的時候會直接醒來，同時還會發現面部有潮紅以及口乾等現象，這類人需要多喝一些雪梨湯，或者是多喝一些百合湯等等，另外，飲食方面也需要多進行調節，避免接觸熱性的食物，可以利用五味子，西洋參來泡水喝。
腎虛盜汗的患者心窩、胸口多汗，多見於一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差，多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾虛，可通過適當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節心身。
腎虛盜汗是腎虛的一種表現，腎虛還會有很多其他的表現，大家對這個問題一定要注重，大家可以採取食療的方式進行調養，還需要長期的堅持，如果沒有改善就要及時去醫院檢查了，不要耽誤了病情，錯過最佳的治療時間。
