腦缺氧的症狀有很多，比如容易犯困，而且還會記憶力下降，沒有精神、注意力不集中等，需要多注意休息，還需要注意自己的飲食。如果情況沒有得到好轉，一定要及早的去醫院做檢查，還需要採取措施，以免情況會更加的嚴重，對身體來説影響是非常大的。
大腦缺氧對於我們造成的傷害是非常大的，尤其是長期的大腦缺氧對於我們的智力等都是很大的影響。但因為大腦缺氧症狀並不是很明顯，也就導致了很多人在大腦出現缺氧的情況都不知道，從而耽誤了治療時間，造成了嚴重的後果。那麼，腦缺氧的症狀有哪些？
臨牀上較多朋友詢問是否有腦缺氧，怕中風，以及詢問腦缺氧的症狀等問題。如果是非特異性的腦缺氧，在臨牀上較多病人就是可能覺得沒有精神、睡眠不好，或者是覺得四肢無力，容易打哈欠，甚至可能是注意力不集中，在上課或者開會時會打瞌睡。
還有部分病人表現的是一種長期慢性腦缺氧，可能會出現記憶力的減退。對於昨天看過的東西、説過的話，或者記過的事情發生了忘記，此種情況非常普遍。因為不是一種特異性的症狀，所以較多朋友就沒有重視慢性的腦缺氧。
如果存在症狀，並且持續較長時間，喜歡打瞌睡、沒精神、注意力不集中，或者是記憶力下降等現象時間比較長，建議病人到醫院就診，通過正規的診斷和諮詢，進行適當檢查，明確到底是何種原因導致大腦慢性的供氧不足。
早睡早起；適當鍛鍊，如快走等；一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白（糖、鹽、豬油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。從營養價值看，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒有腿（魚）。經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。保持心情的舒暢，樂觀的心情，首先還要保持一個健康的心理。
長期下去，患者承受的壓力就會越來越大，對於病情來説也是越來越不利。有的患者還會出現噁心嘔吐或者是出現耳鳴、反應慢等情況。當出現這些情況的時候，患者以及家屬都應該引起重視，及時前往醫院接受檢查。
