濕疹的出現總是會有着許多不一樣的原因，要想有效達到預防的效果，首先就應該注意温度，另外儘可能的減少化學用品，環境的温度過高，陽光的直射也同樣會導致濕疹的出現，所以在生活中也應該儘可能的避免，另外也應該注意日常的飲食。
濕疹的出現有着很多的原因，比如説情緒的緊張，精神的抑鬱，又或者是過度的疲勞，另外經常性遭受紫外線的照射，又或者是摩擦，也可能會導致濕疹的出現，所以在生活中本身就應該引起重視，那麼濕疹如何預防才比較正確呢？
一、注意洗澡的温度
如果肌膚本身就比較敏感，那麼在日常洗澡的過程中，都需要特別的注意起來，洗澡水温不宜過高，大部分的情況下保持在40度左右。
二、少接觸化學用品
在預防濕疹的過程中，也應該儘可能的接觸化學用品，比如刺激性較強的肥皂、洗衣粉、洗滌精等，那麼都有可能會導致肌膚受到一定刺激，最終就會出現明顯的過敏現象，危害到肌膚的健康。
三、環境温度較低
濕疹的出現，往往在遇到熱度之後更容易會發現，特別是空調的温度過高，又或者是暖氣過高，再加上情緒比較激動，更容易會出現濕疹，瘙癢感會更加強烈。
四、避免陽光直射
預防濕疹的出現，應避免太陽直曬，衣服也不應該過厚，最好是選擇全棉的衣服，如果選擇毛線衣可能就會產生刺激，導致肌膚更容易會出現過敏。
五、注意飲食
要想預防濕疹，首先就應該注重日常的飲食，儘量不要選擇刺激性或者是辛辣的食物，在生活中咖啡或者是濃茶都容易會引起過敏，另外也不應該多吃牛羊肉、海鮮、魚蝦、貝類等海味食物。
六、保持情緒穩定
除此以外，要想預防濕疹的出現，首先就應該保持情緒的穩定，肌膚本身也相當於心理器官經常性出現恐懼或者是緊張的情緒，對於濕疹的病情也沒有任何的幫助，可誘發和加重濕疹的病情，所以要想預防濕疹，首先就應該長時間保持愉悦的心情，這點是非常重要的。
