冬季潤肺止咳的茶很多,常見的有金銀花茶、胖大海茶、陳皮茶、百合茶、麥冬竹葉茶等。
金銀花有清熱解毒、宣風散熱的作用,對上火、肺熱、風熱感冒等引起的咳嗽症狀,有很好的緩解作用。
胖大海有清熱潤肺、利咽、清腸通便的作用,因咽炎、支氣管炎、肺炎等引起乾咳無痰、咽喉腫痛時,用胖大海泡茶喝,有一定的治療效果。
陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的作用,冬季因肺熱引起咳嗽痰多、胃脘脹滿時,可用陳皮泡茶飲用。在陳皮茶中加入冰糖、菊花,潤肺止咳效果會更好。
百合有養陰潤肺、清心安神的作用,冬季因肺熱導致咳嗽時,用百合煎煮10-20分鐘,代茶飲用,也能起到止咳效果。但注意風寒咳嗽忌喝百合茶,以免使病情加重。
麥冬能養陰生津、潤肺清心,竹葉能清熱除煩,用麥冬、竹葉加水煎煮代茶飲用,可緩解肺燥乾咳、虛勞咳嗽等症狀。