生活中有的人腹部較胖、有的人四肢較胖、有的人背部較胖，而推拿對於體型不是特別勻稱的人羣而言，效果相對較好。門診中常見一些女性大腿及腹部較胖，如果應用推拿手段，將經絡疏通後再進行塑身，在減重的同時再加上塑身，就能達到較好效果。推拿就是將人體的經絡疏通，讓氣血旺盛，才能過到理想的塑身效果。
推拿現在已經成了現代人的一種減肥手法，現在很多的美容院養生館都會推出各種的推拿，通過推拿的方法能讓身體得到改善，各種疾病的症狀對於肥胖者來説也是可以通過推拿的減肥手法來進行改善減肥的症狀，很多人想要知道推拿能治好肥胖嗎？
第一種按摩減肥手法
按摩減肥是按傳統的經絡學説，採取的一種減肥方法，療效顯着，又沒有任何的副作用。按摩減肥主要運用於身體局部，常見的是腹部、臀部、四肢及肩背部，利用摩、捏、拿等手法。按摩四肢主要是推、拿、拍等手法。肩和背主要是按、揉、推、拿等手法。
第二種按摩減肥手法
揉腹，兩個手掌相疊，然後掌心旋轉按摩自己的腹部。上起心口窩，下到恥骨，反覆按摩30圈，讓腹部發熱。按壓過程中，有硬的位置可能是宿便而致，可以輕緩揉摩，緩解便祕，減少腹部的贅肉。推腹。雙手按在腹部兩邊，手掌用力推擠，讓腹部前凸再鬆開手，腹壁回彈恢復原狀，要按摩20次。有利於肝、脾、腎等器官保健。
第三種按摩減肥手法
擦腹，把兩個手掌放在臍下小腹中心位置，然後上下摩擦30次，讓皮膚髮熱。按肚臍，手掌重疊放在肚臍上，按壓30次。也可以用拇指或食、中指，輕輕按壓臍部，小幅度環旋揉壓臍部。可以治療腹脹、腹瀉、消化不良等問題。
通過推拿的按摩減肥，只要能夠堅持的，以這種方式也是能達到一定的減肥效果，所以對於減肥者來説，應該要持之以恆，平時在飲食方面也要注意以清淡為主，不吃辛辣刺激性的食物，多參加體育鍛煉，提高免疫力。
